luvdingdong

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MagicAndy

材料
. z* V: I7 K1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {4 A. ~" z) }8 s" R菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇+ l' J' ]3 R' a- a( P3 q' y
www3.tvboxnow.com( Q2 `' k) v7 Q; a: B% ?$ _4 W

& f# ?' n- L+ j; j) O9 ntvb now,tvbnow,bttvb5 a; h" u2 n# g
公仔箱論壇& Y$ c  m" U- P0 G; P# S, H
醃料
- j, @6 V( x2 E( I2 B5 C7 fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 J- p0 i7 J& x/ x& J1 E+ P
舊庄特級蠔油 1 茶匙. U9 W% ^5 j2 d# i5 F  I6 p# K

: B4 l% a0 ~0 I! X0 }8 B芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y9 P+ A$ m- J, M, Q9 J
公仔箱論壇% I! D$ y" n( ]- C9 x, T* i* b1 K

- t6 M% Y$ X5 @5 ?, Xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
3 e0 _" W$ B; Q0 S1 [* M, t  ntvb now,tvbnow,bttvb0 X3 D7 v/ b$ @: [" i6 k4 l; C- e4 O
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r- s- ?9 U+ H# \* ^
www3.tvboxnow.com" X4 @" R& B) r3 E' H5 y3 P

7 H, k6 }0 E+ u9 I2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www3.tvboxnow.com7 F" ~9 W4 m- |6 h
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
, I) L" P7 y, \3 X0 g6 [. otvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
; X' Q8 N! x* F9 stvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb3 L4 j5 L$ I# I2 [
; F: r6 N/ B% D  s- Q
可供 : 2 ; p; `! S5 @9 a' [  V" O2 ]

$ F( n* Q! R7 f! O5 _% v9 ytvb now,tvbnow,bttvb 材料
4 a1 S* d/ \' H; |- c# L2 n公仔箱論壇
. p" D2 [' ], S1 Q. R天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
2 W. K" `4 k7 \5 V( W/ }
  M& l* Y- [! B4 ]www3.tvboxnow.com
" @/ a# u" o* ?( k; W( etvb now,tvbnow,bttvb芡汁
5 C, X* J2 L3 o2 d' Qtvb now,tvbnow,bttvb
( C8 ?2 q3 ~3 ?6 Z2 @" d" Q: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 {+ i3 @0 Z# b' k. F

% Y" {& g# u! @2 W% F: ^! U雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v1 I2 q! t; a/ R& c( ?8 K

+ O, T* v" i9 `6 @' L5 h( J$ P! Q1 V) q$ ^# C6 Y' w

. d& P; n6 x, `( p  E0 {www3.tvboxnow.com做法www3.tvboxnow.com- b( w# H+ B% G8 U4 D: [
公仔箱論壇0 K) C$ J* i. [' g9 J
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
* P5 t$ c1 }; |. _) Y# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb! o" d) `& X/ X5 l7 n; s1 k) [& {
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c+ [9 ^8 v1 C0 N; |

3 [( a! {: l7 [9 U( O, C7 G4 T公仔箱論壇可供 : 4 www3.tvboxnow.com  [5 W8 v5 D- N# D# K
www3.tvboxnow.com$ c; M3 i; ?$ Q- r* P
7 ?- m0 m. I& k/ {+ p
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \# A. ^4 M( A$ C0 f# j8 \- F
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
2 M0 u/ p- N. ?www3.tvboxnow.com' k; i/ O, Z( g: h) s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o: E' K8 z& m5 w' F$ y
沙律汁 www3.tvboxnow.com1 G2 l* Z% o- z% C

* Q. w; I4 g- p  y2 i6 s: A公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
% w0 m) v9 r; c4 ]7 b公仔箱論壇9 H5 a- R' i- K
做法" v; @+ b. f  k
tvb now,tvbnow,bttvb( [2 c5 D( U: k1 i
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　www3.tvboxnow.com2 |* }1 t/ U2 j( u9 u
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　* n  o8 e7 [+ g  ?, U' |2 V& o- j) u
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
2 ?. m' Y+ j: W9 ^  T! Z* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油  少許
  b. b- @6 I4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙 www3.tvboxnow.com) j& d, }* g% x7 B- z
肉醬  120cc ) D6 E% L1 i. h
茄子  2條
# \7 u  _% d$ i番茄  2顆 www3.tvboxnow.com7 ]' R6 J" K& U( X8 E  t
洋蔥末  1/2顆
9 \( D  ?6 Z* U, R5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片
: f0 a6 f, l5 n7 D+ a, b- J9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許 www3.tvboxnow.com& L7 o* |6 x6 Q; N+ e
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
, J4 s9 b/ y0 y8 {- |% k4 A  q【做　法】
( F8 p1 _( `: g0 r' o# p% Xwww3.tvboxnow.com1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。2 D" W3 i3 Q) \, o2 k0 n

9 O" d( v# \! v; H2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb- \) B+ w7 e* `" n7 b; I1 f8 Q& C
tvb now,tvbnow,bttvb. p- k2 \8 t) }" B
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
: W$ p" a. w4 K- E7 s3 g公仔箱論壇
0 t$ h0 V; ?) V, A* x" V7 b* k8 Iwww3.tvboxnow.com4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
( j7 ]' t3 n5 r, R. X  P4 }公仔箱論壇茄子  3根 - z$ A8 I5 U& O5 D; E
鮮香菇片  3朵
7 h, x& Q+ c& U3 Y# C1 _蔥段  1根
  d* ~. F5 J2 [5 j4 R, K' n5 Jwww3.tvboxnow.com紅辣椒  1根
! V! O4 [6 R$ @5 `' e1 `' y公仔箱論壇花生  50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e; n, `0 z# N4 h' R5 w
沙拉油  200㏄
! I3 H* \. L) {! ]3 X# s+ s4 y【調味料】
1 g# S% P* I  U& k1 |# b5 Dtvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬  1大匙 www3.tvboxnow.com4 m( @- d4 R2 h. u! `. B5 K
味精  1/4茶匙
( S! x" P: r& B! `糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% k4 U  V$ N6 X$ m- i: a. B% {
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇7 p& R5 ?7 N: G' l
白醋  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ m$ P5 c* H$ ]2 z
【做　法】
$ y& [* C1 X  `' L+ T. k1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
) _( p8 V* U& B4 _4 ]* }* D tvb now,tvbnow,bttvb8 X7 p8 T3 |$ S8 z% A/ }1 g
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。- v9 R) X! w7 n7 M$ x, f0 H# v
6 c2 b4 B% m- A# i% `8 [/ d& T
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
8 G9 v/ F" G+ m: y9 A4 h7 E
# d5 j. {* P% M8 ]$ M- w公仔箱論壇4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。www3.tvboxnow.com* K6 k; t/ R) F- R( h8 [* G4 F

% D8 E1 M, U6 i/ ~& c5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯, K' X% N0 }9 u

- y' a. ^) [. `2 y6 {! u+ r* lwww3.tvboxnow.com可供 : 4 公仔箱論壇+ f7 m+ X- p2 ]5 Q$ q
www3.tvboxnow.com$ W  f9 k% t5 ^* T1 r6 H
做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- C* }2 s7 L" i% v
公仔箱論壇) s+ G) d4 H# e- D1 |& m

! {& m& F, y& y+ w  
6 \# V6 `0 I! U1 @ * g! e3 f! j# u6 S; q
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9 b) p1 L( c* ]  n+ ^8 ]5 k4 y0 Utvb now,tvbnow,bttvb材料 . X. @0 D1 c) ]
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
  i; j5 X2 r2 x5 M3 o( E" etvb now,tvbnow,bttvb
9 w4 Q5 r( F0 W& ^tvb now,tvbnow,bttvb
- ?4 k- p& d0 e- t- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t6 Y( c9 r. v7 n1 B; @- V) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I1 _" y5 V/ T' R
芡汁
/ q! C, s# G7 |( c; ~4 n/ |$ n3 v. V公仔箱論壇
* D' V2 o" @3 ^' z  R% z: b" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙8 A( {. q7 Q6 |; U' l1 [2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g- c+ ]2 S8 Y3 v( U& c
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
( Q/ o/ a4 v6 T6 r" A$ L8 l3 K7 f
" g7 g& x% K: }. U5 a7 e- Q

  o- S$ M$ c( y, d/ r2 Stvb now,tvbnow,bttvb做法5 L. e" j7 k' g5 A8 W

+ I; H6 u/ _' Q4 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) {; y( i6 s* k3 {4 C9 |
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。  {, A& K6 m* _& g
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 4 }9 Z% F3 x( z4 w$ h6 ^& ?; b
tvb now,tvbnow,bttvb% t9 ?! K" ]9 E$ \
可供 : 4公仔箱論壇5 e$ B- E# c2 Q7 {+ ^% C

7 _( j. J1 B3 [6 `9 L7 ewww3.tvboxnow.com做法 : 燜
* [0 o7 H0 t# rwww3.tvboxnow.com
+ _5 `% O/ Y: qwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇) M% b5 G# z8 Y' F9 u0 u% G

2 }4 _! N6 E# E) Ewww3.tvboxnow.com  公仔箱論壇2 e# w/ ]2 @7 k3 [+ S
tvb now,tvbnow,bttvb4 `7 \4 |7 n9 N  r9 w8 B4 d, g9 a
材料
3 H& N- s+ v& Z) ^: ^( k
+ R( e2 r& K) i  M  R冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
& b# O* i/ _* m7 j# Stvb now,tvbnow,bttvb
# X" a& Y9 t8 Y9 u公仔箱論壇
. w( C: ?/ d4 E- N2 Y) d5 y4 e5 E8 }9 D5 _+ G
財神蠔油 3 湯匙9 U% ^# Y( T: W% u  G' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a5 Z& E0 r( L3 y- ~; z, z7 @

2 O  K! f7 P& X# j6 y% R3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇6 K8 Q" i7 u& |  m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A2 T$ o% o' a7 M9 G; N
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
; p# e2 [3 J4 S
! t& F8 w: z5 v0 Z$ W5 b) nwww3.tvboxnow.com9 x9 x2 |! b% J: R) u
埋芡用料
- l- z$ H8 S8 ~" S# s: p1 v3 Fwww3.tvboxnow.com
0 q' S7 g$ Q5 p) Y# Z3 L" _www3.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
7 }, C3 f( k7 B/ Hwww3.tvboxnow.com5 m) B% a. E1 y! W$ m# `  r) L

/ P4 }& x+ b) u: m$ Nwww3.tvboxnow.com
& c+ S/ g2 n- C/ I$ }8 y做法
, }, c- R0 M$ E0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
# R' q, x2 X/ u# l$ h  Ctvb now,tvbnow,bttvb5 g' d9 N" D- u% l* P1 I( A

0 {' C6 f+ Z9 B& C                                               
1 q% G9 {* K2 m; Q, b% V公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb2 W, V, `- [. @9 z& i
    或至冬菇軟身。公仔箱論壇* k: t3 m. V8 A! u  A
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _0 i# `3 f1 B7 s
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
# u7 Z3 X  S7 C4 nwww3.tvboxnow.com5 k( t. S) D' }. u

, S! V* C* c) d/ c*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
- i* S4 ^8 ^/ ?/ l# S3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f; P8 c: G( e5 a- _
可供 : 2 - 4
; @$ l6 Y7 A5 t% D" a* k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; H8 _2 x5 |" s' X
做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]/ A# `% x" J! q8 A5 i. o
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公仔箱論壇8 A0 k1 n. ~' z. c) F% {: X+ V& {% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `6 h, i; ~( n
公仔箱論壇# Z. i0 i+ d/ \
公仔箱論壇# P. T. Q% D4 ?0 e7 A6 j% w

. v0 T8 g; L+ V& \3 u; |& K" N材料
$ S2 c( B3 w2 }6 }- A
6 z" f& f+ p. }1 I( [公仔箱論壇即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
2 _6 |0 [9 x: O# }4 |- i+ ~. m公仔箱論壇+ W) u$ G$ A' p2 r* e2 g

4 \/ t8 k- p$ F0 U& W# a" otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N, {( M( i/ O! g6 L" e( P
調味料
; ^# A, z6 J5 Y/ ^* U: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P7 o) A* y8 u舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
" Z- [, w* n9 m5 g+ s' g0 w公仔箱論壇6 x: @& E% j) {% j: H, f' l
: ]6 j$ G- A9 q# V- G0 R
做法
$ U5 K& W. |3 L8 T
6 r1 z) M' Y+ l2 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) ^( A5 k7 J- O' y& n) U- L

! \* _: V9 U! `/ {3 b7 ?/ L# z1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
" i' l0 {7 u+ ]7 q5 ytvb now,tvbnow,bttvb   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
* ^1 t5 s! ]( L3 V* Q4 L% ytvb now,tvbnow,bttvb
* P* `) ~$ l+ Q  q可供 4
6 q, v( l7 Q, X4 ?# W4 H( v做法. y& {- \, Y$ c1 b. r
煎 + _7 d: ?$ {" T
  公仔箱論壇6 ^$ P' p' [7 k0 T/ c# \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m) t9 b, B8 [
  
( `5 ^# ]! G3 E1 e  X  gtvb now,tvbnow,bttvb
  r% C2 l: c, m/ a8 K+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 K0 q# t) _" l6 K+ K6 l0 J公仔箱論壇
8 N1 k% j. O5 B% N: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
$ [. f# I; R. N! i- l# _3 m3 `www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ N3 ~1 z1 U; T! ^! y! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I: u  b: F9 @9 G' Z  d

0 q: d5 t  ^7 t: v/ }5 Y! [" n: ?1 ?3 J& T* f
芡汁 公仔箱論壇# `$ m8 m/ ?4 ^: x' u* o% ]' R4 C( ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 m/ P4 U, L# ^9 R! r7 _  C" B
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
( a- P2 J. z* h$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t; r1 ?$ v, Q0 N! {www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ b2 x; l( g8 @1 E+ m2 c* }
做法
5 j7 i0 u6 |5 xtvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
- v# g6 z3 y3 l6 C( a# C2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
0 n, D! k8 `/ J% p5 w9 @9 @/ \3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
) h2 I& R  y) g5 e0 A  Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @  L9 _7 |1 e
可供 2
( S% g/ M0 q1 ~3 y! R& i9 o做法www3.tvboxnow.com3 v! f& ^$ {* I  V
煎
) K" M0 U& Y: }0 y2 }www3.tvboxnow.com  
; D' b4 Y0 v' U6 Atvb now,tvbnow,bttvb 0 X0 n) C4 F" p7 z7 n. F. C* B
  www3.tvboxnow.com6 k( y. j( g0 i6 r7 ~8 h7 O
! m6 ~2 R" G( H9 e& m8 Q. b
材料
2 n. A4 N' q- F, ^' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T) Y2 @/ J4 [  Ytvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]1 k: P5 R" J; H" s: k
) A& [3 r/ B* N) @( M. e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V. t: q  I  t; d. x

; o8 x. D  F/ M
6 `7 e& \# F# m) ~! G) c: E醃料
7 D! ]& j+ F2 X3 y4 Q公仔箱論壇
7 d2 l4 R' S- E, n* Q; {3 K1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
# q: ~$ c; f6 k8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q/ {  N& C$ q' f芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
' n# X6 _0 B4 w1 R, a! n. \www3.tvboxnow.com
$ H/ [6 v* C+ L1 }' B/ R8 B# ?www3.tvboxnow.com
% {7 z0 z2 H2 L  Z9 Z; s& {2 Jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
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4 l6 H0 ]' G: U8 x1 H  `  g, ]5 m水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) a; \8 C6 z, X. S; X
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 www3.tvboxnow.com: E; L2 {$ W3 X

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1.  豬扒與醃料拌勻。
% w3 @  X/ q7 `9 I, d2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
, T: t& P+ U2 i% n: }www3.tvboxnow.com3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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