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MagicAndy

材料
$ L0 j# q& B/ |- z$ n7 a  A- H( q+ ^" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O8 o7 V$ Z7 M$ j, C$ k
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb+ q! B3 A1 H8 A9 a5 K# Z

* e$ [. ^' a: Q  ~. i5 o( k
: |4 `" K  R  }1 [' C: u% h# n+ B, E6 l8 t8 R2 z

- C: p/ r) X& z# n' Q4 H6 K公仔箱論壇醃料
  e6 R5 l8 _* P6 \" X; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R/ u: A! O4 s4 ~# D4 @( M8 O舊庄特級蠔油 1 茶匙
9 E4 h. E# Z6 D6 P+ M: qwww3.tvboxnow.com3 }$ Y! Z: B- ]' x3 X* M9 l* Z3 k# x
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
" P$ k7 e5 K) S" P* S% \tvb now,tvbnow,bttvb
: w- q4 B" z- B
6 R* @0 ~& A7 T- n芡汁
3 g  G$ Z) b5 L; w; X公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% ]7 q, m' L! s  f" \" ]
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a7 \1 w- p& f% u

$ f9 K. M7 h) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h8 v$ P1 o6 B; D, `( [. wtvb now,tvbnow,bttvb做法www3.tvboxnow.com2 {- @! T5 D6 A8 ^3 o' X* d
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
, O* m) ~6 f# q' p! Q: }tvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。www3.tvboxnow.com# ?5 G! H7 K7 D/ I
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
2 h' X* r8 X- M  H1 M1 utvb now,tvbnow,bttvb
8 {% Y% O! k9 B+ C# ^) C可供 : 2
# M: |8 q+ |( ?. d1 b5 ?( @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u# d$ H& \; S/ F7 G8 A/ ]* d$ v
材料公仔箱論壇( F% X" C- p5 I" b. b8 o( q8 t
7 c: r/ c5 d) H- H( |2 g7 f! i( v
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]' f/ ]! D. p, f( ^2 w+ {

5 @( K6 X5 }0 u( h
% _! J7 }% V' d# |8 G! ?) z/ p0 w1 `tvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~& o9 a$ g7 P3 E! Z
1 U# z7 Q4 E! n+ U/ V' y6 ~, B
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙* f  k' I+ G- w
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雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙( ~6 g% f: S1 _- |

9 @$ R5 j1 B% {7 W# M4 K* k# Iwww3.tvboxnow.com/ Q8 \0 B" f, S8 A3 C8 q1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [( R$ u3 C- D# B! b
做法+ }8 `# l" y! A1 H  [
# D$ k! W2 d8 V3 {
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
/ p% ^- q/ M6 T: }5 W/ M2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
9 S$ p+ k0 t0 L, ]. Iwww3.tvboxnow.com3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B' u4 J7 ^  Z+ B
tvb now,tvbnow,bttvb2 A3 ~: O- g0 p' I" S. F
可供 : 4
2 v* z& g# B1 v% u) [9 ]公仔箱論壇
8 |" |3 b. r5 ~' V: p( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R' c/ N7 S- {6 d- J5 a* B
材料
% X5 G9 Q5 m! [: _2 B; N$ t橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]6 ~' U8 p+ T/ w* D
www3.tvboxnow.com6 [4 R( P2 F) |; V$ [# O9 `/ R6 `
www3.tvboxnow.com& R  D5 j" z9 @) {* V3 ?
沙律汁
4 h  I  ?+ O( q, _4 _公仔箱論壇5 q1 V, H2 `. ]$ [, k, i
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t/ m( l" K9 ?; F- A' N
- E) O- Q, k& K" c& Q
做法
- Q6 [/ x4 M) S9 Y, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 T) o* O9 x8 r8 j
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　3 M. t: F# ~' ^0 N+ a- k. T
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　& J/ y& g) d7 n0 L' Y- ~* s  R3 j) l
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
/ _1 N( L% o2 R+ @8 Jwww3.tvboxnow.com橄欖油  少許
! T; Z" H& J8 R公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙
2 d/ g9 F1 H3 {& e* xtvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc   V9 x7 M* C5 j. E& \1 g
茄子  2條 ( Q& u+ v* `7 _' i
番茄  2顆
& S' c9 ?1 ?+ \9 q" ?洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇. Q1 q& T" ?9 I. \& t  g) A
九層塔  8片
9 |, b& Z! D) S8 K公仔箱論壇麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d) {5 ?/ S# N% g
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
; d5 u( O: @) x6 W4 r! Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
/ W  v7 c+ p' B. o4 [# @" }: Etvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。www3.tvboxnow.com% O" P8 a; a  {

, t0 T' ?* W3 ?& Qwww3.tvboxnow.com2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
% h: T+ e# R1 ^: c7 _( d5 T! r! c! o公仔箱論壇
; i6 u; t$ D! a& l: }6 `# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h( T% ^3 N4 U. [$ H, ?, R

3 q' Z( ?0 k& C! `% ]' ?tvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
1 `9 K: [. z( W4 \/ e* ~5 a0 m6 b茄子  3根
7 A4 t# x# s/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵 % k6 `( R% q8 t. S$ o
蔥段  1根 ) o# o7 e; n- U! n
紅辣椒  1根 www3.tvboxnow.com$ i+ q+ d& F; j, E5 \4 T
花生  50克 www3.tvboxnow.com# K9 ~) t& |3 z- y$ f* Z$ }4 }
沙拉油  200㏄
% v, x5 }( |/ s# O3 qwww3.tvboxnow.com【調味料】
7 y. z0 j3 B! h% otvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬  1大匙 www3.tvboxnow.com4 C, ~, D8 P2 J! H: f& Y; `1 \
味精  1/4茶匙 2 y1 W6 _3 J, [; K: R
糖  1/2茶匙 ! \  I) b% {' f, O" V
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇: H, x1 A; T$ |
白醋  1/4茶匙
1 D4 K' Y2 g! `* \. J【做　法】 + \" K' q  l8 T5 x
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; a& Q# o; J+ T8 S
www3.tvboxnow.com2 s" _" b4 F0 i1 S) ~$ Z
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。% @" A! ~& v. I' [7 M3 C0 Q( f% t1 d

$ K' A9 J' d/ E' Uwww3.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。3 ?# L- I5 L/ R" e

" [8 o$ C. T3 I( x( ~* ^4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。/ D+ j8 J! ^( p( S! l1 p
; J; L2 v- N; }8 K! }
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇- ~8 P. u5 |5 e# S8 f* b3 b9 ^/ y
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可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb! N; }$ o3 l) d; a- H

4 `. Z( \4 i% q7 G" X3 U6 c' s- K做法 : 炒 www3.tvboxnow.com0 m% h. `0 J/ x4 {& T1 w/ G
www3.tvboxnow.com0 B: m, ^- Y1 c( D& Y8 J2 ~

  t2 O1 z4 [3 E1 Z! j5 c! w2 O# Ntvb now,tvbnow,bttvb  
2 G8 N' H) Y+ A9 ?( stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H1 B! ?) z9 K
公仔箱論壇; l* G: b3 k6 H

' n) t' O' _& ^4 R0 W2 Btvb now,tvbnow,bttvb材料
/ @  U2 ?% z! K3 L# k公仔箱論壇蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
! r- q. f- Z1 Y! ntvb now,tvbnow,bttvb
; q) n( Z& W( R8 G; q& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S! |* M0 |$ Y  i  c- k5 {2 o9 kwww3.tvboxnow.com- s& t( n6 \0 q# C8 j) m& b3 a
www3.tvboxnow.com( i8 w2 [4 @- Q1 y0 F
芡汁
9 N0 h5 L! S( L% B. \/ C% j3 S公仔箱論壇6 r' Y7 t" @+ B" |
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙2 Z; D8 h2 w; n8 g1 n/ m( R7 E

8 s+ k1 B8 h- f0 V5 b' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
- v: a9 A- t8 e6 r0 D  e( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 Z$ Y, W: q5 I& S
tvb now,tvbnow,bttvb. S+ q, d: Y3 _3 a
www3.tvboxnow.com, N8 [) ?3 h7 m. j
做法tvb now,tvbnow,bttvb3 o: h5 R" s# F: C. ?
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, L! q" n8 c! z+ Dtvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。www3.tvboxnow.com0 ~' R$ C' X+ H* n, m0 I& E
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb" Q4 u  t, M" U  `; a; y
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可供 : 4
3 P! W1 ?$ u* f9 I: u% itvb now,tvbnow,bttvb
3 W% E6 p% c9 {! T& E; jwww3.tvboxnow.com做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb8 p; \( t" i2 q) W- V( t/ \7 O

: K  X8 x* w' {5 p) M; Owww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇8 g4 y9 _# o. H; O, d- c& O

! U3 u9 M4 _( O8 _: m( A5 m! Z% x  
3 g3 X. O) X& t
' H* A1 T; v. t$ r1 H. O0 x公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb3 C$ [1 A" n) P6 j2 h! e: G; A- ?

; g9 I. l4 e  r, L4 Y冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]2 F7 v% v+ i, F. I$ n  \
# ]- N1 M; M: o$ s
tvb now,tvbnow,bttvb. E, W% }- `. z# K

0 ]4 d7 V) E$ D5 c, t5 J3 Z5 f, A財神蠔油 3 湯匙7 R" M: P) k* v# o% c% V, [
www3.tvboxnow.com! p$ O' S0 W  n4 G# X: d
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醃料
+ A* s- L/ Z4 U+ I1 |7 {# [. s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& M- j" h1 e1 Z& o9 Y
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
2 l; y( u% N0 z1 jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% }3 A" z8 f) F% V: n
2 p( M% ^1 J, m& y" W
埋芡用料
' L4 s. ~2 L8 n! |% L公仔箱論壇公仔箱論壇8 c' r. A  v$ \; {- J; h2 t
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙/ y5 g0 R0 y* b9 v) {
www3.tvboxnow.com3 A+ s8 j% V/ |* }* M
tvb now,tvbnow,bttvb; N. k! {+ ]8 R( x" f6 ?) B  @
tvb now,tvbnow,bttvb# T1 F8 v2 \, h6 K
做法tvb now,tvbnow,bttvb; T# M7 Q9 @0 X* u- h8 _

  [* G% N+ p% e) x% ~2 ?
: k" m+ `0 v3 g7 Z6 y/ N# ^& s/ \6 h+ R0 Z: ^9 g
                                                tvb now,tvbnow,bttvb0 l' V% g: ?" y  V
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
: ^& j) A- u( v' n7 a    或至冬菇軟身。
& x' l; {2 A* {0 }. ]0 Z2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M; V: V9 @( J7 w; p7 G3 t* `
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
" v% J% u0 j) f, i6 E公仔箱論壇  B- R9 Z: b+ a+ Q
www3.tvboxnow.com+ x4 \9 @: Q0 K5 Y, u' Z9 A$ |
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
5 p, U5 L- X* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c" j. Z+ R2 k' _% f
可供 : 2 - 4
/ Y0 X. ]1 t  W5 g2 g4 z( Qwww3.tvboxnow.com
5 j# {* O9 t/ X% [www3.tvboxnow.com做法 : 煮
; s: Q+ M2 m; w6 u4 L5 `9 l; u  W2 L9 }9 v  e5 P
) M4 g; V" U% l( K
www3.tvboxnow.com2 Y, b! E! ?# |: P! a2 ]9 d( v, Q

: T$ d( R. I/ R# N# m公仔箱論壇公仔箱論壇: C+ b1 @( o( ~  w7 F

/ ?. G9 d; s: ~/ x8 y  qwww3.tvboxnow.com材料 tvb now,tvbnow,bttvb8 A3 f2 x; \' J( z

( Q" m) K8 ?8 u' \; e: D* s+ N即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
- n3 d5 X6 N7 }* U& t. y% Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: B2 g2 r* ~" U, J& z

& g, ?, @" `+ D! r
( b: m* q, t8 |: L& N+ E7 _, Q6 U調味料tvb now,tvbnow,bttvb  w. L3 v2 Z% J

4 }- i* V$ W( ^7 ^- S/ ~公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
+ d0 `# [9 ]! W7 z2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I) l# W: S1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ]2 J* d: L1 ?
做法www3.tvboxnow.com' c0 Z% |' k- {9 u

3 \* H& L# t& d9 T/ O0 U, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. F6 J; B0 Y$ W0 j# l  d4 s+ _& J

* M2 o# |5 y# ], c- u9 L0 N1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
  y2 F' x9 B# g1 f# Q: V9 \5 stvb now,tvbnow,bttvb   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
# {5 ?* c- f1 }www3.tvboxnow.com
7 t0 |/ X5 _& Z( g% I- Z( M7 ctvb now,tvbnow,bttvb可供 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" ~; K4 F( f. r$ g, Z
做法
- v8 @( w$ n( T3 T# `! t: x  c! \" q 煎   n. o, Y, ^1 U) A) i
  公仔箱論壇: A8 Y6 F7 e$ W0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I% }8 Y$ U0 \1 a- n7 q
  
. Y) K  {  e. A7 U- B7 G. l& N: Ptvb now,tvbnow,bttvb5 \0 P2 U/ F7 [6 Q- s; j
材料
. q6 L5 E" K' N% u
, |3 t) s& c" Q$ S7 H4 jwww3.tvboxnow.com龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb( A/ x! s; T3 x+ K+ n  p8 O

& c* R9 G0 ?5 ?tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) e# @( A& h: P0 O' U
公仔箱論壇; p; g' b3 x/ N# x# |7 u

: K: Q9 n1 s$ Vwww3.tvboxnow.com芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb2 r4 G( y: c: [3 r& ]) F9 W
tvb now,tvbnow,bttvb$ `& P* s' t% B% }! r! ~3 f
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
/ |) q  S" v) j1 Dwww3.tvboxnow.com* w  F6 p% [) v6 k7 w. B( \
公仔箱論壇* a9 S* O4 D* P
做法, A2 s# ?& f" L% ?# ]
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。www3.tvboxnow.com, ?2 u! j! A7 [7 Y
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
' Z# B8 Z" I* d! A公仔箱論壇3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
* q0 d$ [$ P3 o; X: i: g  I  O, j8 awww3.tvboxnow.com4 }) E* `- {. @( Y8 G
可供 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \4 ~$ @0 |/ u  V; j# ]
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G8 o& H) M* s( G  d
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^4 w- ~& {! F2 h8 K+ w9 F2 Y
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c" Q$ G9 D7 k/ l: q; {

1 V4 E# p9 R: D6 e' G  公仔箱論壇4 l, u5 V( E% R, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v$ B- Y6 J; d! H
材料公仔箱論壇  h& M- _% u7 [. h0 C

6 m5 J  N- p6 M8 J" S# ^/ B8 Z/ N9 ~www3.tvboxnow.com豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
8 }9 [! E4 F8 [+ Q& Uwww3.tvboxnow.com
1 }6 E, ^% `; `8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V& Y  d, r  N, ?
  w$ m0 r; c* j; p" W* t

4 N3 p7 O% _9 I1 p7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ i, f8 Q  o! J( [% o3 @
6 ]# \1 Q8 z; U; f. R! ^; v2 q$ d$ `
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
2 v9 R: P* X5 H$ Qtvb now,tvbnow,bttvb/ g1 L+ Y6 c* s
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙3 Q. a' H0 I5 p3 n/ I7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X% |0 @2 a) c2 H& S! X

! i- g5 a0 g! k4 O1 ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁 www3.tvboxnow.com- d, }5 I& E$ X: p

/ F6 p, o8 V4 \7 F0 P  htvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f4 m% }+ O- d' N( r0 @# @
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1.  豬扒與醃料拌勻。/ @  l  n5 X1 a/ Q$ |$ P* s: f+ A
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
- S4 `# x$ w: dtvb now,tvbnow,bttvb3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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