BeiDouChef

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義大利肉醬麵公仔箱論壇" U! p3 V  y6 X5 g8 D% s, y
【材　 料】公仔箱論壇$ Q4 a- u0 @' v0 {
義大利麵         150公克
" Z4 t4 D* V2 O( Z3 P/ T& Nwww3.tvboxnow.com絞肉         120公克
9 W: ~' B1 B: \7 r* Y9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克
6 v: Y# [) e; |5 _0 n* r, d( c6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
; A# ]( R; r5 I7 t洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i/ p' C9 \2 @0 S- K/ X: e/ g

3 }# D  H! n* o公仔箱論壇【調 味 料】www3.tvboxnow.com9 i6 m- I; X' N) Z" }
義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 O! U  N2 P6 R. ~1 m0 A; H( Q: z
鹽         少許
3 U" D8 J3 _% j1 W4 M0 A胡椒粉         少許, ]! G8 v8 W* s- m6 n$ p
奧力剛         少許( H, P" j- n3 S5 [4 x  z
白酒         1小匙
8 r: J- y9 e( _& k% twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 C9 A8 P) c. M- T+ R/ G: C- v
【做　 法】
& i6 `' o) T. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
' V- A5 y( s) |' j2 stvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www3.tvboxnow.com% Z8 |3 Y3 ?  w1 R% Q: N
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i4 @3 g# ]. A; a3 G1 m
【材　 料】www3.tvboxnow.com6 w  A: \- G5 z, T
蝴蝶麵         100gwww3.tvboxnow.com$ l* D+ ]* ~. ?7 a' R( o5 B
蘑菇         30g
( Q/ G: V1 E. R: J! otvb now,tvbnow,bttvb培根         20gwww3.tvboxnow.com: k6 a  \' O  V- h8 S
洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J' b6 S. K( [9 Q6 A8 Y7 c
奶油         10g
' x. v0 B& h% k/ ~5 b" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30ccwww3.tvboxnow.com1 r; ]3 Q' t; e9 [/ B6 a, Y
帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A6 x9 j$ d, o- n. C

# _# p6 ^( d# d$ ]2 g. t【做　 法】公仔箱論壇6 F3 M. M! d( i2 q6 k7 F3 O
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
; T/ K7 Z/ M( d9 |' Y# m# B$ Gwww3.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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3 s  o  F1 c* S5 ~馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m% z9 r' s5 H0 x- T, M5 {
【材　 料】
5 Q, b+ ~; j5 O, utvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80gwww3.tvboxnow.com1 t& L) W+ f2 t- N" L; p+ U
橄欖油         20㏄
4 W7 [5 J$ W5 o/ _. q% zwww3.tvboxnow.com奶油         適量
' s$ i( r. b( W0 k公仔箱論壇洋蔥碎         20g
5 p6 p3 W6 Y3 n6 B黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! ^# |  @: E3 e! ]
百里香粉         適量
/ J/ f' x2 c9 V0 A7 Ntvb now,tvbnow,bttvb火腿絲         15g公仔箱論壇+ @; j, p9 F' \9 l
牛奶         50㏄www3.tvboxnow.com5 v8 O6 W: P# h5 y
高達起士         30g公仔箱論壇7 V! l+ a# v( F5 |( V- {- e' ?2 J, W
馬自卡彭起士         40g2 t& B; U/ V2 N$ Z
帕瑪森起士粉         10g
  Q. C' s! A' h$ e( B& d) P0 Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
, _  S& F2 W/ `# b" b公仔箱論壇+ \1 o  n; d0 O) Y
【做　 法】www3.tvboxnow.com* l6 g+ ^4 E7 o! p% c9 J
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。www3.tvboxnow.com7 A  a) f) q* R# v; g
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l. K4 K4 C$ L1 x
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇3 Y+ p9 R9 v) I
起士海鮮千層麵
! ?% t0 n# \7 e$ X; y( X公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇. u4 }4 t$ o1 N1 E3 ^
A.千層麵         3片
1 H& c& a) g( {% w. ^www3.tvboxnow.comB.鯛魚肉         60g
0 C" ^+ W$ Y7 w' ]  F公仔箱論壇透抽         40g2 `, e/ x6 H+ i; l6 K$ L
蝦仁         4隻
( R2 C  h; i  Ntvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個www3.tvboxnow.com* l) u" k/ D; d8 J* ?
煙燻鮭魚         2片
7 M1 {8 c# r6 T; L% D$ b& T: e公仔箱論壇橄欖油         1大匙- ]! g0 A. J1 m8 w, H
大蒜碎         10g
; D  R. g6 o6 E. Q" b, `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q( c- s6 k$ S! ~
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb) o: f2 y8 P7 d. I, {3 M3 {
C.白醬         500㏄
( ?2 u5 G* h; P$ i# n; ?1 ^公仔箱論壇D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb( g) w2 q2 |  h1 r; B7 J
披薩用起士絲         100g
+ R& B- T. P" l( P5 ^1 x8 l& F$ p; Ztvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
$ p- ]( {7 j; s3 e8 H奶油         10g
0 R, F% a) N+ D, B( \4 |7 f& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
; n% z. F3 I3 U) h& L. otvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量7 l9 W& K; z4 m! H) z# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w4 C" n& y8 m6 [& t& Q3 r
【做　 法】
+ Y8 J& D% l, S. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
5 ?5 j# y' b0 ?4 O( D  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。0 i* C, K4 Y. n: o* W
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
$ @8 A! J4 ^5 p3 H3 x$ d公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。www3.tvboxnow.com7 u1 ^+ ]. d6 ?2 I  M4 T: b4 \( P. B5 L' p
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www3.tvboxnow.com# V& }& V3 B, L9 G+ ^/ Y
蔬菜起士千層麵
7 r& x" A/ t. ?# Y) ~3 bwww3.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 ~: w2 a+ y4 g
A.千層麵         3片
) l5 G. F' Q5 `6 Qtvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個www3.tvboxnow.com3 b- I1 b; ~  c( X4 U3 `; [
蘑菇         2朵
( r4 [- g5 w; p: C# ywww3.tvboxnow.com紅甜椒         1/4個
1 q. F' ?  {& D4 K, ]# Dwww3.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個www3.tvboxnow.com6 I% Y, X3 M, \# \. Y$ j; d. q
青椒         1/4個* j: R- @- o% F# n( v& T! B
茄子         1/2個- L6 W* A9 ^+ Q9 g. Q$ g
橄欖油         2大匙9 _& y0 T* m$ z
洋蔥碎         15g
% r; R6 z  j2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
. N  r+ k! ~; b0 D0 _www3.tvboxnow.com黑胡椒粉(粗)         適量
+ r- I: k+ N% d; E. }( Y. D$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量公仔箱論壇: k$ D+ ?  N; Q5 |  }1 F: z. l
C.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& e1 X( O3 \2 P) t: D. v2 y  I
白醬         500㏄
0 a' L4 ~3 P  G. otvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150g1 o0 e6 L7 v7 _1 W  {$ b
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d" T7 w+ L' W
巴西里碎         1茶匙: T7 j: F- W8 X3 [1 L3 h" N
帕瑪森起士粉         適量
' {' |8 }& L# |# `6 G- v公仔箱論壇6 u) E3 O' Z/ d+ y& r
【做　 法】$ b3 `9 @/ {4 u6 e
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
2 f3 W7 r8 Y4 Bwww3.tvboxnow.com2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。" N+ V: n0 `9 B4 n$ D6 h
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
! X* f$ r# f3 b7 H# \/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇% v- c8 M; |0 K0 P4 X
南瓜鮮蝦麵- o' V6 [) e; R/ P- _
【材　 料】公仔箱論壇  s; N& I1 ]' ?' q8 g
綠藻麵         150公克公仔箱論壇9 U+ c' M% {0 c4 J* ~
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L5 L1 ^; Q( t* Q/ k2 b
草蝦         3隻
2 _' [1 P6 i+ @3 Ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量& X% j/ p& X$ V, D% R- K5 ]; _$ [

7 l/ g0 ], r: t" H+ s【調 味 料】" [, i- X; `0 [. z. K2 _! S
鹽         1/4茶匙
, ~1 [# N4 K3 d9 ]2 j6 uwww3.tvboxnow.com高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U- Q3 `7 D: L( t% ?) d
白酒         30cc
" p4 s7 X" x/ K2 Z" |7 T% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K) P9 u& G( j% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】% v4 q2 H8 p" k9 q# D2 V/ z' Y
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
& J& X) J9 t# j" Z- O/ ~; ~3 E; i公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
3 Q- O8 P0 l# r. C, v4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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9 O) J, r1 ~, r蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇# W9 l/ S' j4 T' w0 }5 v# K
【材　 料】www3.tvboxnow.com# x% j. \8 P. U9 [% D5 D: J- R. y
扁寬麵         150公克
9 V+ k  j% h# A) Jtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒
  `7 p# p+ U/ n1 h0 W+ ~- Btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙3 d- \; N' U. V0 T
青醬         100公克. _( b# C# a& w+ R, Y
www3.tvboxnow.com! ~' [" C5 z* T5 u3 _
【調 味 料】6 L; H9 Y! W& _0 ^) O% j* U5 T
鹽         1/4茶匙
% B- }! G* q* g5 d# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400ccwww3.tvboxnow.com, v1 z; v. m# Z7 o
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb4 I; S! Q; v" R. ^/ _5 ?. ]0 U
www3.tvboxnow.com2 a5 J( i; g' s' t3 d
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 [% ~) h7 m2 M# _3 |
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。www3.tvboxnow.com" i; ^1 T% a  k& E
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
' d% D; o7 p+ u3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

( Y- ^3 D* t4 _! G& g% q, ^鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb# E5 c" x- q% ]. B( t; b6 s, {# q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k9 B) a4 A/ F# M7 d
蝴蝶麵         80克
2 N4 W' Q& U- ], D, H# F鮪魚罐頭         20克
" A) R2 I( \' }8 ~) n2 K( z  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克
# x; T1 {7 N0 Z% d4 Z1 s9 iwww3.tvboxnow.com蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb( y3 ^0 i( `8 S) r

- ~1 w& d4 H  }' U7 W' ]3 ]( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% {, z) ?0 L* j$ j鹽         1/4茶匙
$ }9 m7 c) Y  @/ Y8 U! @, |2 Jwww3.tvboxnow.com白酒         30cc
9 \. e& \* G9 U7 |" k7 R% a  F2 Q) q
* B4 z7 _! C8 Z5 Zwww3.tvboxnow.com【做　 法】* r6 h$ r' Z! |1 v  A
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
8 D: r" c! x* K; r7 Gwww3.tvboxnow.com2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v& G, W; W% Z' b
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T/ @# b5 j8 p9 J
【材　 料】' O5 x; d2 S% ?- \
蛤蠣         8顆
9 [$ ~' }, r; w+ O) c/ p$ \義大利麵         80公克! m/ v0 D* D2 s# t8 _+ d* j
九層塔葉絲         2片0 k' \/ T, f: l+ Q6 @
蒜片         2粒
% t8 d/ |& j" ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
9 s: \2 ?1 ^( O公仔箱論壇
7 V" ?) N: ?; s8 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c( b! E+ P  w" m' O8 K
白酒         20㏄
% `- |5 e2 x. m9 ]3 @* i2 V公仔箱論壇鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! k$ }! q. s7 R9 A! K( q
巴西里碎         1/4茶匙
( @, h7 {, r. Q( J6 ?胡椒         1/4茶匙
5 W& c0 ?, @% k. {www3.tvboxnow.com. \. V. ?6 x: x5 Z$ A+ y
【做　 法】) Z# l1 ~8 C/ h* I
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
/ V, D6 F9 [7 O) U7 k+ d* l* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p5 L( z5 s; F- i6 h: C
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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; w) i; H( x% _, [. `3 u公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵
& `' ?/ H8 B; q( d【材　 料】
% _; ]  F0 W6 ]8 {3 Q; n* ltvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F) n4 c; d$ V: ?( C
義大麵         80克
& w1 m# r0 z$ G1 H3 n4 u9 q" w( ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克
. _- s5 r, t: c/ f巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇0 _2 {' `" e, T, H
動物性鮮奶油         40CC
+ K0 v6 R3 O7 f5 Ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 U" u1 j8 p, O" K* j
【調 味 料】
! D5 `4 |% q9 Z! y鹽         1/4茶匙
1 E- f6 s5 W2 G+ ^' d白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& s/ S) D" T  T5 @7 G
胡椒粉         1/4茶匙
# Z) M! V' v( I( ?5 f$ vtvb now,tvbnow,bttvb
& G: g/ k0 D# [& ~: Q1 n% x公仔箱論壇
, Y3 j$ U; R' [& u- j8 S【做　 法】& C) L9 ]7 R2 q& l0 s* n
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
6 r* v/ E$ z* M- ]0 l& b  V$ B" zwww3.tvboxnow.com2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。0 Z. `' v9 F. K: l. R
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 q/ _# a+ u- Q% m3 @. X! dtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵8 k+ g5 g0 q" \/ w, y3 x3 s
【材　 料】4 Y( w4 z. k: F2 P& v
A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c5 q3 @' ]) q. N
橄欖油         20㏄
6 M; a  S; D- I8 H1 `B.奶油         適量1 m; C1 E  {) o  ?6 \5 D9 @
洋蔥碎         20g
# Z$ W/ P+ u$ w  W大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb3 c8 O5 ^& z/ ~8 w
培根絲         10g$ t* y) e4 @; p/ z8 a' q
蕃茄         1/4個
9 \$ h- a" U' V8 ?2 e; X- |C.蝦仁         6隻
6 k, Y8 {# P, A4 _6 E/ ?  gwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10g
. W0 V" n4 M% v9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
/ l: g% a% K6 Y: Dtvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s" y( B3 m3 H8 Q
D.牛奶         50㏄
8 _$ o% k' I: qtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇4 w* H5 F- ^3 N& q( g9 E4 }0 s
高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb* s; x9 d! l, h' [& m# K4 T
鹽         少許公仔箱論壇* i9 Z/ H0 r& B8 B2 q
奶油         15gwww3.tvboxnow.com- i4 g( U  b8 r, @7 M
! r0 ~( N$ D8 G" x
【做　 法】
! j! Q' l8 K! r8 ?& n公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
8 P8 H( D) S9 E) t" G2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。0 Y3 o% C! s- {" q
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

: o7 Y: G; @  Q' O, E% J% {www3.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵
3 U( E6 U& L0 ~3 {www3.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇0 E7 U( b+ X$ a# M  A& j
A.義大利麵         80g
2 L- D& K& D2 u/ ktvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb0 j, Z% ?' n" k# |  @$ K4 C
鹽         適量
' p+ g( {- k4 g7 r) x1 lwww3.tvboxnow.com黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ e4 j. V: R$ q2 U
麵粉         40gwww3.tvboxnow.com/ U2 s$ W4 K# E4 `2 e# p
蛋         1個公仔箱論壇& Y) m3 {. _+ a' t4 [9 i
橄欖油         4大匙
7 s: C' K7 M2 i3 }  ~! h" btvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個
! |, ~! p! D# C: P/ u莫札瑞拉起士         50g
0 c. S1 }, @( E) K) u0 Y3 CD.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb# b% E1 ]6 I) a
牛奶         50㏄
  J. C, k, S6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄$ e- [: _& ~1 [
帕瑪森起士粉         10g
9 a) U  `0 t+ {' O* E  b5 |2 K; H& _, P- q+ Q
【做　 法】7 }" C0 [, n% L! p' t2 D" Z+ m, }
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。www3.tvboxnow.com  {5 d" H$ C1 x4 P
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
, z' ]( N1 `* M4 k( E3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
/ q& w1 P: @8 `tvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

! k3 r" E- O9 K1 p3 Q+ u) _3 ^公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵! `1 c4 _. S4 U% u2 y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h  G2 x( c  Q# b
膳魔師煮麵道         1只
! d, X& x) s0 o1 |膳魔師達人原味平底鍋         1只% O2 P: {. K8 x# D! R$ D
墨魚細麵         150公克
$ Q+ d! u/ t  O6 q+ @! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克www3.tvboxnow.com( Y- d* L( d7 K$ N( w4 [+ H( U
絲瓜         400公克公仔箱論壇0 L& n! r' m; n% f: s0 ~
蔥花         10公克
: v- [; g4 t% G& r6 G: }. M薑末         5公克
) ?8 ~( [( N2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E& W3 Y0 |5 O# |$ z: J1 V
【調 味 料】
( i( u" J! L# ewww3.tvboxnow.com沙拉油         1大匙8 |' U) d- i4 x- S' A7 b* j! [
鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com: `5 x& O) h. k
細砂糖         1茶匙
- l! o" h# ^" S% O5 Ntvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
" m2 [1 {: N. T3 G8 Y, }www3.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
3 i  v/ ^& T3 E. I7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ f0 k' S3 d1 n  Q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e- d/ B, T- B  |, ^7 X
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
0 W( B/ x0 b  Ntvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
. ~) Q2 M$ ^/ k* {, F/ A2 }* @* ktvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
1 R% @9 J/ F1 Z4 D0 J* ~* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

. g3 i8 ]& K8 z3 B肉醬烤茄片
; R+ G% y+ |/ ^+ ^【材　 料】
8 q  s) N/ ?* c" {- D0 ^tvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克
5 N" U% }0 b' |) U, w水茄         1個
$ _- m" E3 V1 K0 i! ]# Hwww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
% z8 V3 Z- x: E8 b8 |$ P6 {麵粉         1大匙
6 v  ^1 U7 P+ E! c3 A" B. R茄汁肉醬         4大匙
  ^) F  t2 a. H; v1 L起司絲         100公克www3.tvboxnow.com8 {- M& U8 w. Q
www3.tvboxnow.com5 B3 |% j- ^7 Y; }8 H$ n& Y; {. @, Z
【做　 法】1 @9 W* P( X/ m$ e8 [- u
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
2 M# v, @4 v% N6 T* ~' t" }; B) N2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。3 A1 D/ z; v  u" `6 I. ^
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。- s$ D, l! v' C7 D  n
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
  g* o8 n: S4 H( A4 Q公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

3 @  d7 {( z8 X5 mtvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
# {5 h+ Y1 m4 _$ w+ z5 f& I7 U【材　 料】% E2 Y- K6 @3 n# p: L" Q- K3 h3 J
通心麵         200公克www3.tvboxnow.com) B, u3 Z8 o8 L2 H" p+ [
鹽         1小匙www3.tvboxnow.com1 s: w% p  n2 @. W2 n' ?2 f& [
培根         50公克1 C( v  ]! Y3 p- P
蘆筍         50公克2 b6 u. v$ C# ^3 [( }  I# Y
蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ O; j! u. a  o* J
橄欖油         1大匙
% W/ ~/ L8 n2 o5 A$ ]蒜頭         1辦
* u2 u; M  a, o3 W& c# r4 Q/ l' {洋蔥碎         50公克
7 d" V$ F$ o9 _8 s  S7 Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙
8 ^) U& u3 o! a$ ?4 B! a公仔箱論壇高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 s' @' O1 h# r+ B. n
起司絲         100公克- P( X& W+ C" P1 M
) B" A7 H. t4 U8 G. J: J2 l" a
【做　 法】www3.tvboxnow.com4 b6 g( p; p0 q/ v; V/ g* w+ e
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb) [7 T2 {" j# A* y+ X: a
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
* F# C6 c/ b; G5 w0 O  `2 ]3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
) \* h% f2 i/ }) X9 z- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
3 h3 W# Q% N/ B: @- G公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。