BeiDouChef

" N; E" _+ r" v0 c- @' o  ^# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式松露炸雞捲         ' }1 g  {8 K3 s4 }8 K6 R9 y6 T
【材　 料】0 s  c8 f. f5 ?, Z. z+ T, |
雞腿         2支
0 M7 ?# k3 Q3 U; s" L$ h1 V( O西芹         10公克
$ T4 E: K' S8 \: R+ D# }公仔箱論壇松露         少許www3.tvboxnow.com% o6 q; d# {  z: r9 l0 g
洋蔥         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 \! @0 c2 i4 o2 n$ v
紅蘿蔔         10公克
/ i; c0 _' z% c' a/ ~www3.tvboxnow.com
- B" e* \4 m, \【調 味 料】" w0 n1 l2 J5 S3 \: f
A.鮮奶油         20㏄公仔箱論壇+ B9 _; x9 |6 ^0 k. w
雞粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* ^9 L; K, L: C* p
B.蛋液         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb  @  i5 `0 d; t' ]# c7 S# c
美式酥炸粉         2大匙* M8 u, C5 _& k7 g( M! P' e) V1 ]
% c' ]! Z. s; i: z4 q% X
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 J5 X( I, _- ~( G
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。公仔箱論壇: _; k1 n/ v! X/ d% ]3 f1 i
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。公仔箱論壇8 V1 T0 d2 J2 p: m
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。www3.tvboxnow.com2 x3 ]# W! R" m( Z6 N+ U
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \% U2 D4 v$ d  x& g1 i
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
7 R; n8 {1 Q" e( d* {tvb now,tvbnow,bttvb6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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2 \1 |* c) B* _+ W8 kwww3.tvboxnow.com生菜烤雞肉           H! G0 E1 R- z" L, A
【材　 料】www3.tvboxnow.com- V/ g7 z5 B; [/ `' N
雞胸肉         1副
. h& n: g1 J- q1 N7 R烤肉醬         3大匙
0 l1 L$ K5 Y" [3 B2 N5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃         1大匙
7 X0 O, t- A. l! M! S' \美乃滋         2大匙
- x' \! L) U. {公仔箱論壇山葵醬         1小匙
) X2 Y4 `6 G8 d7 D1 y公仔箱論壇蕃茄片         適量
  p4 @6 Z7 |  q! Gtvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量
; z+ |  \5 P9 \. J, E  e- W# G公仔箱論壇8 \8 X3 n9 a/ B
【做　 法】公仔箱論壇3 \# p+ J+ n; G( L: C6 V5 b
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
1 V2 j& J7 K1 o1 k- lwww3.tvboxnow.com2.核桃洗淨備用。( `- R& ]- y! O* F
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
1 ~! W; a6 Y" z9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
' \- B$ W1 k( M% K; Zwww3.tvboxnow.com5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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& v  N' S+ Y0 z2 f4 R8 \
義式炸雞        
1 [. x5 G# y8 U0 O2 K0 W, b) i" w, ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇' m; b8 r8 F* W& j* e
雞腿         1支
9 q# e6 N& D) F) {& _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# o& g) \  k' ^, y+ y( M  h( j- G
【調 味 料】
& q9 E0 L1 c  b  P( \$ |8 S, L公仔箱論壇水         10㏄# @8 N4 ?( j! B5 c  ~9 e- _
鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com! H: U/ ]5 z4 }, U
九層塔末         少許
! R8 p' e0 h" X義大利香料         1/4茶匙
. w+ g# R$ c' Z: m7 ^www3.tvboxnow.com美式炸雞粉         1/4茶匙/ S, P4 a. S- E9 _% Q+ a

+ W9 @% h" b. w7 Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5 a8 h; A# K; l% S, r) v
1.雞腿洗淨切塊狀備用。www3.tvboxnow.com/ K; ?9 L0 \2 I) k: r
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
$ I5 h/ f' i: v2 i4 \7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
2 R( e, K" A  ]+ z/ h5 Y4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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- \& i" a) |- n5 n8 V6 I
巧達起司酥皮炸雞        
: i7 T* J* H3 h6 a# E2 [2 K# {& ~tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】! X! P6 Z% J0 Q( g
雞翅小腿         4支公仔箱論壇; J- K" t6 s" a( c
巧達起司         1片tvb now,tvbnow,bttvb( h: t2 d& c( d3 ^- D  \9 m

) [6 [" u# ^4 B  k' F: g- H【調 味 料】www3.tvboxnow.com/ {8 N7 e! z5 d4 ^4 s- l2 J
起司炸雞粉         2大匙
, r# ]+ H( m; s; ^' K鹽         1/4茶匙
# P- X3 N# p: L8 O水         1大匙
9 O: z7 I4 h0 }4 k# k0 V公仔箱論壇5 Y' W0 K1 U; h( ^8 w( L
【做　 法】3 W+ c. p4 b0 b$ N; H2 Q# S
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
: X# v8 T2 c7 @3 U8 m2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
/ Y2 F7 j; ?1 `0 B# k! j; S; Q公仔箱論壇3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ X+ r: a. o1 H, |6 E" h0 o* J' w
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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( T( S: b: z2 G) f( G0 ~: I8 c焗烤雞翅        
/ O" ?6 {' }0 s' x+ @【材　 料】www3.tvboxnow.com# o; f, W+ {5 Z9 y. h3 i; {
雞翅         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b% V9 n% }, c! q
鹽         1小匙www3.tvboxnow.com5 q. e+ h! ]  c- t/ z& E& N
起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c% ^, l  s1 T6 {8 a2 V) j1 i
洋蔥蘑菇醬         2大匙
7 K1 {: O: }( z0 L6 w/ U/ I7 Mtvb now,tvbnow,bttvb起司         100公克
, K6 W0 D# r* k公仔箱論壇
, s& e( L! J6 T【做　 法】$ z! @$ d: Y+ _  u" b7 Q3 a
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d& O6 l# a- Z% b1 r) I
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
( a. H! D0 I% G% ~8 ?! H, m8 F7 o/ xwww3.tvboxnow.com3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。$ u+ d% _1 W! e& H/ q/ m
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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' y! x9 F; i2 R5 t1 m& I
沙拉燻雞肉捲
- O3 Y% s! o4 X! W+ {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. K8 z5 B# I% N3 R$ e% i荷葉餅     5張
1 R& B- r: F0 v) x, r/ Q* p# u1 `www3.tvboxnow.com燻雞肉     100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 M' F+ {2 I8 Q( N. P* S( o
小豆苗     50公克
: h4 w# u0 A. Bwww3.tvboxnow.com
" Q8 e& z6 G& e/ S% B( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# X4 `- I4 s  \沙拉醬     2大匙
* }: p! `! l/ f1 ^( o( S7 X/ q( m& t2 ^
【做　 法】公仔箱論壇' m- U: {( {. Q2 S5 X
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb" N: x+ J, l, g5 _$ r+ _
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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2 ]; q0 w" `5 V4 a8 U
雞肉起士捲        
+ `/ u) n) N  w' n$ \  V公仔箱論壇【材　 料】www3.tvboxnow.com! P) P9 \# }- \: N9 r7 d
A.雞胸肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t$ m/ O. W& t. s: f( S
B.鹽         適量www3.tvboxnow.com+ F0 R: q& G+ R1 I: R& M2 ]1 T
黑胡椒粉         適量
$ v4 _. l) Q( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         1/8茶匙
, m( e1 M" W8 L7 O+ m1 F- Q巴西里碎         1/2茶匙- X, [9 D4 g& F7 Y4 L& X5 Z' p
C.火腿絲         20g公仔箱論壇" x5 H- A, D! F# t. Q# o" r& N  r) y  \
洋蔥絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb# I" f: `9 b# F/ K1 b# ]
西芹絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x" e/ R. h8 z6 N0 a3 }) {" c) i+ u7 Z
青椒絲         10gwww3.tvboxnow.com7 K& p0 d, \" p6 f
起士片         1片tvb now,tvbnow,bttvb8 q* S  \. Q; h: G! X0 W7 Z
Ｄ.低筋麵粉         適量
: |2 G# O) H, k! F公仔箱論壇帕瑪森起士         15
1 h0 o+ J( }& u* E公仔箱論壇; m( U8 d: T, S/ w) B- Y
【做　 法】www3.tvboxnow.com# n8 V. l: N. T
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
9 A9 e& Y- v* `! w6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。4 _- i8 U+ u9 h0 [; u! p: [, {
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。- G5 T$ K8 g' O- _/ J) j4 B
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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4 y. r! F; h! W$ x! Q; x+ g+ Owww3.tvboxnow.com雞絲捲餅 www3.tvboxnow.com- {6 U9 i, Y8 i: j" x: w7 i2 k% ?: p
【材　 料】
4 m% S: _5 x4 E- {* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度Q餅         1張" A7 J+ Z- x: Q: E* K: h
雞胸肉         80公克
" `8 o2 M: s4 j/ Q2 h" G8 ttvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         4支
0 \3 B6 [2 C) ^# X# ~www3.tvboxnow.com紅椒絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb! R3 Y2 C3 J1 ^; K- _2 }/ D) t
黃椒絲         適量1 M* ?; o' E' ^# X/ N
苜蓿芽         適量tvb now,tvbnow,bttvb: a( P4 c- ~. g& x1 C( ?
沙拉油         少許
8 c4 ^2 w( I. z& i' ~! m
" f: B& w- d# g3 n3 o0 p, T* cwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
% g2 M: L; o$ U: awww3.tvboxnow.com鹽         少許
4 _. G8 R% F* M& f2 @5 C, {" w公仔箱論壇優格奶油起司醬         適量
- ?7 N: x! w) w8 T# @" V9 g4 Q# Z* J4 I" d0 p/ T
【做　 法】www3.tvboxnow.com6 e( s$ |, x# u' P+ p* Q9 q
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
2 x; a6 M# M( E3 z) b8 w7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
5 Y! V( W( ~+ e  I2 @0 h3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。% ^. n: W2 [$ ]3 N$ r
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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. @& j4 N2 u4 n) [6 s1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式麵包蔬菜鍋         公仔箱論壇2 d) {; l/ f5 a% {" D! ^! ^  j
【材　 料】
, j' X" _6 k6 w! ~2 M公仔箱論壇法國麵包         1條tvb now,tvbnow,bttvb; E0 S1 [2 U. l
洋蔥         1顆
! K4 }3 Y( Y2 T9 K  \7 Z5 p& c# w西芹         50公克
! r% o/ A2 g% G) [" \蕃茄         2顆
" I" D- Y) b, w# ^$ F, {. P& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% h9 `- g! g! t3 _" I
馬鈴薯         1顆www3.tvboxnow.com; a0 {. }$ p9 Y8 w, G  f: \
紅蘿蔔         1/2條公仔箱論壇* q4 I0 O% x3 ?/ z* }2 q
綠花椰菜         80公克公仔箱論壇9 n' g/ S! E( k7 v. Q1 S$ K
湯底：tvb now,tvbnow,bttvb! Q; o9 T5 A3 W' H* o; _6 a% Q6 n
綜合蔬菜高湯         1200㏄
# G- W$ T; `% o) Q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 U2 c7 M4 ^+ U6 M: Q& e( p
【調 味 料】5 V/ Y$ l* W: b+ B0 M$ Q
鹽         1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ^9 K( [: F# _+ \
雞粉         1小匙公仔箱論壇* M- H! _; {& @6 b

" y' E5 o' g+ X【做　 法】1 q$ D# x& W6 U+ o3 y. O: X! ]1 f
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 A1 E. ]6 K# V0 d
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。4 i, W, v  O" l4 F" N) p
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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公仔箱論壇# L: B5 z( _' c
馬鈴薯烘蛋       
' I" u9 j: g; i/ u  _, k! rwww3.tvboxnow.com【材　 料】
' H+ ~; b7 S3 c: n6 |" S  A, a# k雞蛋         3顆公仔箱論壇2 g; N$ A9 M6 `
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a/ R9 u* K0 \: ^
鮮香菇         10公克. l' y; o% X( u5 V  u2 o
蒜頭         2顆
! a9 G0 |4 j  P9 d0 `' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥         1支
9 g0 K! z5 i0 R公仔箱論壇太白粉水A         1小匙
2 J  i- D: U: J# ^www3.tvboxnow.com太白粉水B         1大匙
6 |0 h* m4 [5 |0 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" j( M% C8 }+ a& O. R
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x: K$ K( x/ Y4 |- q" F/ Z2 h
辣椒醬         1大匙www3.tvboxnow.com# O% a) T. V( I, G+ T
醬油膏         1小匙
$ y5 M% N4 B* u) l% ctvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙& h5 b( n4 j' Y6 ^2 ]" \
糖         1大匙
3 `6 I0 [& o  v- S# k& X6 a7 t/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B+ e  c4 Y+ Y+ s

( B1 V# e8 t9 p; X4 y【做　 法】
' H, Y5 w, i& L/ x( e/ o" E公仔箱論壇1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。www3.tvboxnow.com2 D7 s9 W5 s( [6 {- k9 m+ w, y2 i
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。www3.tvboxnow.com  f3 O8 y' u. H# e5 [/ L4 S5 I: V( I
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H) Z8 H% G/ d. y1 X+ i* k
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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" `  T$ W* n% w! N( k
奶油培根烤馬鈴薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^# E. \7 _7 g; f
【材　 料】
# p/ d  R9 I) }公仔箱論壇馬鈴薯         1顆公仔箱論壇1 d  U9 k% K' E0 j6 c% x% C3 g
培根絲         1/2小匙
) h8 }5 _4 G2 [1 w/ \www3.tvboxnow.com玉米粒         1/2大匙  P$ P) k& O5 k
蔥末         1/4小匙
+ K" X( s1 D6 D2 L7 Mtvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F& M( S1 d9 s# \$ }, H0 W7 K
公仔箱論壇: _6 `, y0 X- o' w) x# B" V
【做　 法】
  ^# J9 r: O: t, Ptvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
) G% I( ~- I0 |0 ^; u公仔箱論壇2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
. b" L$ S1 x/ Q" J" ~公仔箱論壇3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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* c! j# S, `6 D焗烤馬鈴薯        www3.tvboxnow.com5 h1 p4 M$ ?/ D% J8 T. U
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- L- l/ n8 x. P1 ~( X
馬鈴薯         1顆$ J' V- m- F3 O! y  g7 U
紅蘿蔔         30公克公仔箱論壇8 K( K, F) j8 L1 d: h& y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O" [/ ~2 A, A- [% g2 u
【調 味 料】$ r; K' j- |7 Z3 U$ \4 E# c
美奶滋         50公克
+ n$ F  k/ {5 g蛋黃         1顆
6 {" t9 b- e. g$ a: o6 G( r
0 C$ T% T* C, v8 Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# E/ @! v; k9 B* o! ?: ^$ Dwww3.tvboxnow.com1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇: F9 a4 ?) k8 p6 Q$ ~% }  k
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。公仔箱論壇5 G2 x0 `3 B. V" q& K6 f
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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4 A+ W: g/ x% z& M公仔箱論壇烤辣味羅勒孔雀蛤        
0 Z8 J. E" E  |8 Y+ m& _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) f/ h1 B! c/ P" A孔雀蛤         6顆
9 L3 q" O6 d' I; d8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮羅勒         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 t) o. X, ?& N/ L
辣味羅勒醃醬：www3.tvboxnow.com! V5 I8 C# i9 Q4 [$ ^  L; _
羅勒末         1大匙
: Q: }+ E% t7 e/ f( O7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末１         小匙www3.tvboxnow.com# J+ C' s! ~9 o% C. w  }! b7 I
洋蔥末         １小匙6 y" |9 z  G: Y% f
鹽         １/4小匙
7 O0 [8 B1 _: d) S7 t* z) Z9 b公仔箱論壇糖         1/4小匙
+ Z% w; E, @7 J4 r0 R5 [% N, V) K公仔箱論壇BB醬         1/4小匙www3.tvboxnow.com+ N1 l3 S! \& O! }; v" h6 O; }; r
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【做　 法】4 g* w/ O: R0 W1 m& A
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。3 O! v, Q  e. R9 S0 j# P
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
7 T2 w$ C, N0 n" g3 M+ E! X3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
/ J, U# ^# f7 K6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

* f* N: C1 i2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒燉洋蔥         公仔箱論壇' `2 w4 f1 A; b) S# e6 N' F
【材　 料】
: X- q/ k. @2 w! D洋蔥         2顆www3.tvboxnow.com( b8 _" M, l, ^$ K; L- _
橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com2 Q1 |9 O) v# E1 y' b" z. w8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D) p, k0 i4 f  K1 M: F* R
【調 味 料】
2 [9 S5 S* `. Z' Ktvb now,tvbnow,bttvb紅酒         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O! A) ~! I1 X/ y
水         100㏄
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8 R$ b% j1 g% a2 F( T# r3 a公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' I4 t6 t+ w8 A! @. h
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
; w, I0 Z* G0 x4 P: Z3 c4 |% Ztvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇# ^# L' S8 _! d! R9 i0 S4 o
焗烤雙色甜薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E9 d( o0 ^! {6 K9 z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 f$ b% t" d9 a- Q  ]4 N
馬鈴薯         200公克
* b& v5 t; q; {" U地瓜         200公克
- u' Y* k+ w& @4 w, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         200公克* d" d& b6 O$ o$ ^' G* s

$ p3 A- m* A) U0 p: P【調 味 料】公仔箱論壇/ E/ y# p6 @3 E+ \$ b) [
奶油         1大匙www3.tvboxnow.com- I2 \1 x& N" x  ?
動物性鮮奶油         200㏄
* p. T0 j6 s% p+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z5 v' }  ?: \) d! J
高湯         100㏄www3.tvboxnow.com: P9 G# s% B' F, V6 T/ f6 z) X
中筋麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 N! H6 D; S! H  ?2 F
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【做　 法】
/ \/ E2 _8 _: Y  C. U7 {1 q1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 U/ _* x1 h5 m" M
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
) A" p& n4 |3 L2 x3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。