BeiDouChef

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義大利肉醬麵www3.tvboxnow.com& Z* L" ?* L; T) z7 @
【材　 料】
0 s5 R6 }% ]( i! \+ I; D+ U6 rtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克+ R( h+ S3 l) t, \3 Q) r
絞肉         120公克www3.tvboxnow.com; b, e" N) R7 G) ~5 E; h6 Y
蒜末         5公克
6 u+ h. N: B) u4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克公仔箱論壇; J5 P9 i5 S0 @1 w7 n: I/ G
洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W9 G- P) t0 l+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y7 L/ V) q0 u" Z) K8 }
【調 味 料】
+ |( s) G) m: U; S" X' W公仔箱論壇義大利醬         2大匙www3.tvboxnow.com2 D2 ?1 U% Q/ l
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb# f5 @  n6 R' o$ N9 F( U
胡椒粉         少許$ o5 \( C: D8 x# ?
奧力剛         少許
- M, r" H9 R/ h: P7 h白酒         1小匙7 A4 m. N8 B8 b+ n3 _) k. C3 t* k
tvb now,tvbnow,bttvb) @' \, t9 C: r! [7 \8 V
【做　 法】
3 E9 Z2 w6 X2 o) f公仔箱論壇1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇3 m: E0 E) X: {/ l& E
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
. C- O1 `1 Y/ U+ K6 `8 xtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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$ c2 [3 r5 @. N% ^( w' |5 N& P
起司蘑菇培根蝴蝶麵www3.tvboxnow.com; F6 m9 z# N$ ^
【材　 料】公仔箱論壇( Y( v" U6 l* P
蝴蝶麵         100g
% U6 {5 L2 o: t! V: T8 K蘑菇         30g
5 }8 ^( s6 m0 s培根         20g0 k3 m: o4 V* l. e  d% o
洋蔥         10gwww3.tvboxnow.com( e, Q" T# Q* |8 B/ L
奶油         10g
2 V. A) w5 k" m5 w3 Y+ b鮮奶油         30cc公仔箱論壇! f8 c7 }$ \0 h4 z4 L$ a5 A' u
帕瑪森起司         15g
. E' P( \* n$ Q$ ^* V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^, Y5 S) i5 b3 R" ^' {
【做　 法】
) w, w( c! m" S5 m7 J% Z1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。# j- e# p/ F% I3 a! B" t1 i
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 A. a: W- ]8 I2 \/ k0 O
馬自卡彭義大利麵' m8 }1 g! ]" |2 r3 |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 }* C# e9 h" i* S$ p
義大利麵         80g
/ G* j# `+ ^2 ^' g  |7 `% Kwww3.tvboxnow.com橄欖油         20㏄# u7 E/ a3 n, P
奶油         適量
0 M: p1 f9 V' _1 @1 w5 e% h) k; h洋蔥碎         20g公仔箱論壇8 a; @8 M# A* s0 ?0 d
黑胡椒粗粉         適量www3.tvboxnow.com* G: M% p/ I. ?, C% ~- O
百里香粉         適量
1 @7 O0 H- o8 f- p! N( u" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb% L7 F$ x7 X3 E# ?4 c9 f
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 q8 R3 {9 v. H% n4 j
高達起士         30g) O2 v8 ^9 D: t
馬自卡彭起士         40g
" N- m5 m2 v& `www3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
2 v, g/ \* R9 T5 D  V. K% W4 D5 |% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個公仔箱論壇, ]+ e2 ~; }. P) s+ x
公仔箱論壇6 j5 W7 H" {6 n! W( E  v! D
【做　 法】www3.tvboxnow.com- w) c% d: H. h% R: x  z& R
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。www3.tvboxnow.com( m# c  e5 q: ^* {; b5 {0 {) k
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb% \) W6 K# f$ d" O% M
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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+ M& q) Z* g# j7 N4 rwww3.tvboxnow.com起士海鮮千層麵
5 c" @- |, O8 r9 c; P5 [4 atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ \$ f( n0 n( |5 Xtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片www3.tvboxnow.com, Z8 [) \8 D0 P5 u7 X/ R$ w. v
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇% {4 f9 n. C$ K. M8 |8 X% R1 l
透抽         40gwww3.tvboxnow.com9 T2 [3 w# R( P% f/ K( X
蝦仁         4隻
3 I0 _4 S3 D' _淡菜         1個
4 \! P/ z7 P6 ]  Z& C- Q煙燻鮭魚         2片& Y5 v0 G/ t. }
橄欖油         1大匙公仔箱論壇( Y9 X9 @3 T) v, z5 W6 ^* E- @+ O
大蒜碎         10g
+ j% ?: p8 g6 I4 kwww3.tvboxnow.com洋蔥碎         15g
- d  ?2 d1 Q1 Y- W  y, U白酒         15㏄公仔箱論壇9 L4 s0 e2 E4 z+ P$ y0 y
C.白醬         500㏄www3.tvboxnow.com7 i( ]2 R" n* ~3 T4 Q- O; n0 C
D.菠菜         10g( d5 V- E4 C7 r1 |6 ?. {
披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D9 J3 P  c, `" M* m
莫札瑞拉起士         50g
( t' m6 n& x- Q( X) I奶油         10g
8 g( q- w- G0 q巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?: h! }; Z% L# ^# n- t6 f
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 T3 a0 Y( a/ j. W" N( ?. g* T; i9 Y

, k6 j. |! O! c+ N9 `8 M. f* A【做　 法】
# r" o+ }+ y5 i5 z! kwww3.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m  U! P& v& k; ^( [1 M% V
2.鯛魚肉、透抽切片備用。www3.tvboxnow.com- S9 u8 c2 Z! V( R. x% y5 ?" Q
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。www3.tvboxnow.com* ]' Q7 _8 ^! y, i0 o9 O: J
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
2 i2 }7 W( `$ N- ~. ]5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 d' r: ~* |5 m# k8 V
蔬菜起士千層麵# Y  p1 C2 x3 a3 M1 @2 E6 l
【材　 料】
1 U# {: z2 f! jA.千層麵         3片; ]  x: S0 E; y5 e
B.蕃茄         1/2個
& d% S: {5 P! T0 O2 r, N公仔箱論壇蘑菇         2朵
4 T" T8 _" F" f6 c  G" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個
* U* [4 H+ ~- [* j  `! D. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個) O$ i! ^% r: T2 L# u9 W3 ^
青椒         1/4個
) _- R4 Y1 e. \$ g2 f. C* b1 t茄子         1/2個
# o4 i# B' J; u) b: D4 e* d橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D3 G% Q- t) x0 o9 T, M8 A
洋蔥碎         15g
: J% A4 M# q# }, o公仔箱論壇白酒         15㏄9 R, ]# i9 T( E% ^( v8 T) M
黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb# ~6 d3 m1 w: z% c
鹽         適量
4 a1 s$ u( B8 }0 q/ f9 d% R/ l! H, Otvb now,tvbnow,bttvbC.奶油         10g
; d! [# ]& a8 F) G公仔箱論壇白醬         500㏄
& N! [8 K& x- ~! b, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         150g9 P8 y) v0 ?  m) F) \* t
馬自卡彭起士         50g公仔箱論壇3 e7 f. T4 Y; u" ?, C" P; L9 t
巴西里碎         1茶匙
) Y+ K) S9 G0 [  Z# \帕瑪森起士粉         適量
; _' V5 ~1 V$ w3 W7 B# s+ x$ Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* r: [) |, T1 C8 @3 A* G3 R3 z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m5 t2 p# o9 H; x; G+ g
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H# }7 Z% I  S/ X  ^3 Z8 m, {
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
4 e1 E7 D! o( W9 B  B! o5 m公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
" s- P- a; m( y! ^$ Nwww3.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇+ S# X6 ?/ Z0 |  ]6 X
南瓜鮮蝦麵
  ~% |2 _6 N4 v3 ]【材　 料】
! h/ I2 @" f' htvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ S. n7 `1 D# x: }+ O6 y; O4 y1 F
南瓜醬         100公克
+ m2 d% ^/ q' J& @7 ]& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻
: T7 {( v9 }- U' p公仔箱論壇橄欖油         適量
: R7 T( J( v- N1 ~0 j  o7 H8 ]www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- u  `. l3 w% e1 _$ G# @
【調 味 料】6 O/ K% z6 G) C; ?$ }( b
鹽         1/4茶匙
$ [& A# `! \8 {6 x, F高湯         400cc
+ _3 M7 ?1 N5 [1 N$ r. `公仔箱論壇白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb! o7 _& o2 Y. D

4 U( a. O6 ]3 Z0 |$ P7 C9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ m0 a" l9 `; Q$ d9 W9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。7 i; s, B6 `5 F* s' M# h( f
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇3 j% ~3 r8 z  A" @, e+ s! }
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) Y( Y3 Y4 h# r0 t
蛤蜊青醬寬麵
& H! G6 W5 U4 b& swww3.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 ]5 M: z& b9 l7 c* |" K
扁寬麵         150公克
" I8 Q! U9 G7 c# U! p& v公仔箱論壇蛤蜊         6粒
! e) y9 e7 u  b$ M; l7 N7 v8 Twww3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
# a! c/ y! G% j; N公仔箱論壇青醬         100公克
4 I- y* w* M4 q: E: D1 W2 M4 |' ctvb now,tvbnow,bttvb* f% V& }9 b8 d) D/ \* K" G
【調 味 料】
6 i& B6 u7 f2 `; g1 C6 @2 @鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com( ?* V( U& u2 V
高湯         400cc
# D) P0 \% T# ^  |' V4 N+ e% ^www3.tvboxnow.com白酒         30ccwww3.tvboxnow.com8 Q+ b! u, K  Q6 h

& l8 L: H: L" s6 I6 U) h【做　 法】
9 |# u' F, ]0 d, Z4 j1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
& u! \& T2 _5 S; P6 B公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
) A% E' i  L$ D9 O; }) lwww3.tvboxnow.com3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 W8 a+ E# a! i# c9 L1 f
鮪魚青豆蝴蝶麵
" V; ?$ M3 d; u0 }4 ]+ o5 Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 ?  z8 ^0 T! H# m蝴蝶麵         80克
' }  K. \( A, _( g6 j; g3 rtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
0 V/ o! N# f5 D& z/ Wwww3.tvboxnow.com青豆仁         30克6 [# r* A/ t3 Q2 y$ t3 [( V  s
蒜片         3片
) N, [+ ?* x& }0 a; n1 X9 d$ h: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X) Z% r* M/ L2 }& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ d& l  B2 k: ^3 d鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O2 J; k  ^. ^+ s
白酒         30cc
& P: A7 s8 N- _1 Y; o/ H  o% [- itvb now,tvbnow,bttvb
+ c" D/ ?/ Z$ a/ T# ywww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com  i8 h$ h4 J. ^3 b; `3 A5 e. P
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。8 F9 w/ O2 H- I/ o
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
9 S, F) s4 O, V& h; a5 ftvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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蒜片辣味蛤蠣義大利麵
$ H0 M+ Y6 U  h8 \9 N; z$ N公仔箱論壇【材　 料】
8 f$ O6 ], \; ], n- w蛤蠣         8顆
/ l# z$ m/ I# G9 K$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克4 V: C; O1 F4 n
九層塔葉絲         2片
  }8 T: }/ k2 C. Y% Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒www3.tvboxnow.com, _1 _- f/ J" o) h0 r
辣椒片         2根
  A, T& R+ K! E/ f- ?! fwww3.tvboxnow.com
- v( [  _" j) B% y7 c" E# k' [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ }5 w/ F7 H4 j# Rtvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄公仔箱論壇) f) p. K; r. x9 l
鹽         1/4茶匙4 }; ]6 W9 S$ N. o- h
巴西里碎         1/4茶匙
1 l8 s! ?" t4 ~0 m" h公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
  D0 k9 I- b5 q- d3 A) W2 F" Z" }www3.tvboxnow.com7 G# }' `6 X9 S" `! n
【做　 法】公仔箱論壇# C1 W% _! X, q
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
5 P& x0 J( L) D9 z公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。8 x! [% D" \% e" ~0 {. G
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

- A2 M0 e0 K+ p3 [% atvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇+ `$ k- q( H7 U5 K* e
【材　 料】
! f$ }) X5 {& i4 q3 V) ktvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12顆
& s0 X2 C4 g7 ~& S7 d2 o6 G義大麵         80克
- E- p% g; }; x  {. h洋蔥碎         10克
$ J: z! j# i' k. O. y' n公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
# E9 x2 n: ]* K' ]  P7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC7 I  v% ?1 u1 \5 r) J4 h7 e; W

( P# a; O- a. [3 ?( Q& Y# j公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d0 t8 q  A# _3 r3 p
鹽         1/4茶匙
+ v9 w6 @9 `3 y/ h1 owww3.tvboxnow.com白酒         1大匙
( Z$ P7 b% R+ P, t# q8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
. D7 l, M3 W0 R6 L9 S' J) j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( J' G& @4 B7 Y% T* D

% K. ?( l) i' X& X0 b2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. Q8 F% ?. e$ X  g& T
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
/ m& j: Z( {2 F8 n5 Q: s( Xwww3.tvboxnow.com2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
# \1 J8 D# `, v3 Y( v' D$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇  Z0 |4 i1 L- j: `/ o+ B/ |4 C
莫札瑞拉起士義大利麵www3.tvboxnow.com$ `3 a2 ~) z" l* x9 y! l9 m, H8 D
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  w; n0 p3 T* l" \  u
A.通心麵         80g
; I% Q3 j' E; V' w- K' G$ G橄欖油         20㏄www3.tvboxnow.com) Z* h+ L6 e5 S) X) r8 W6 L
B.奶油         適量
1 E+ H4 u  x' k  q! ?/ _2 t6 I公仔箱論壇洋蔥碎         20g公仔箱論壇7 E0 M& ~. w( E, ?/ @) i) z" I: r
大蒜碎         8gwww3.tvboxnow.com) r4 g: ]8 N6 b) `* ]: v/ E6 z
培根絲         10g
& s# |, E$ ^6 }6 _www3.tvboxnow.com蕃茄         1/4個www3.tvboxnow.com% l8 P( p4 ~+ \1 L3 Q4 M+ ^' Q- ]
C.蝦仁         6隻
# q1 r+ Y- H- E  o( B6 Pwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10g
5 w* y& [7 \: n7 W7 qtvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙
! i, j3 F& K: P! a8 s荳蔻         少許: a2 H4 y: l7 J# b2 _7 x
D.牛奶         50㏄www3.tvboxnow.com. }3 b% Y4 U; x; N* y
莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb8 Y' [% U8 s( g, ], U
高達起士         8g
7 X; ^, @8 `0 k( E鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb: f) p1 F) N) }- a9 o$ |( m4 ]
奶油         15g公仔箱論壇/ O0 K% H0 m' c$ M

0 ~  w1 F) D5 |0 ]/ i1 g4 g【做　 法】
; D4 U; ~+ w) b2 \0 `$ i1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。  `$ j0 V) g- ]# z* |. K
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
: d5 N! y& Z* L3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵www3.tvboxnow.com4 {! j+ Z4 r1 k: a
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ p5 b, E. P# J! R) b
A.義大利麵         80g
3 {5 G& O* B9 q  `4 R5 \www3.tvboxnow.comB.豬里肌肉         1片www3.tvboxnow.com4 @- B  F5 e0 F3 l: u
鹽         適量
6 |9 \, V( n0 v4 R' {. _tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
; n3 |! P$ U. s5 F麵粉         40g公仔箱論壇5 `: F) ]- q) ]+ i  _1 }
蛋         1個
7 z% f& a6 r2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb( {6 F% `( C2 l% Y1 Z" b7 W: N* i/ C
C.蕃茄         1/2個
) x) [3 W* O6 _% _0 H, R" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
; j0 |6 L! l2 D  K; f. B" uD.紅醬         100㏄
! W/ M! i1 U9 y* Y7 K) P* x6 B4 N) F, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
" ^' \! e! G% R4 u5 H5 S高湯         30㏄www3.tvboxnow.com" p& b' A/ s+ _) {# b' G+ k; @
帕瑪森起士粉         10g6 B+ c3 @" v6 T2 Q8 q
公仔箱論壇$ S* T- P! h8 U1 N
【做　 法】
1 H8 v9 C  O/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 R. y& F! @' |7 |5 m7 m
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
% Q" G, Q1 O* o" e( ^7 A7 i/ F3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇3 D9 O( k$ c! j7 C+ R# R
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
3 B2 R$ H+ \% G) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com  F! _: ~! I4 ~+ A$ W
膳魔師煮麵道         1只
1 b' |. Z! u4 T7 F( ptvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只www3.tvboxnow.com9 i% q( I2 `' g4 ]/ E5 X; k" Q1 s
墨魚細麵         150公克
0 M4 t0 e8 ]3 a) W8 x9 Ywww3.tvboxnow.com蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l; _7 D6 c7 t6 m3 n" w
絲瓜         400公克
; V) B  W6 L) C$ m5 r7 u) b蔥花         10公克
- v8 n' v, Z1 T8 P. n& Jwww3.tvboxnow.com薑末         5公克7 r- \) o7 b; V5 H, m; X4 b6 V
0 D3 \  l- v$ z+ Y
【調 味 料】0 j2 a! V6 Y7 Y  ^  p3 g
沙拉油         1大匙
2 s8 u! e( U4 T1 I" C  @鹽         1/2茶匙
3 L2 B( N* ^# U8 F( q細砂糖         1茶匙
# O3 M8 F3 r% T. X6 b  [8 P7 }" ?高湯         200cc
1 r0 V. c# [3 g! f( V; P! p太白粉水         1茶匙www3.tvboxnow.com* |3 m( d/ G) P# S% {; @" L; J

6 e( H' h9 a2 Z$ g& {, ^公仔箱論壇【做　 法】
9 [/ r! k9 }, m' V9 Y1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
9 C! y% |- K6 O1 b5 [, p0 \5 |4 t% Ttvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。www3.tvboxnow.com5 t$ e8 B2 d" t" K+ q
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。0 u" t- L; |! N6 e2 T# ]+ S
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* Q9 U2 E' \/ `0 v5 `, n9 ^
肉醬烤茄片8 Q( P8 ?3 \; V+ ]# G  J4 I) g8 `
【材　 料】
# x# K0 N, c/ E6 J* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克
5 I5 M# e: Z9 g0 D& v6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個
7 b8 o2 |8 X$ n+ ?  Y: Q3 K( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) ?9 E  p( w
麵粉         1大匙
! z9 ~) @; A% w5 K茄汁肉醬         4大匙
. w2 H: H, T+ k5 ]3 z起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb5 o- C  P% w' @# J! W

1 h1 N  Y5 B9 ^+ v8 s1 X公仔箱論壇【做　 法】$ D" T# Y6 _7 R/ E+ j
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用1 J. Y0 p! t0 W( K6 I. [& V
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。5 p* {8 T) N1 \& Q* d& f4 O
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。www3.tvboxnow.com& r1 I2 i8 s0 s6 R5 \; f5 t8 Q
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb. S' c7 d9 w, C) a4 a
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, n2 y% j  Z( A6 L( S9 W$ Q% ]
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇9 ]7 f! X& G7 e" v7 H+ G
【材　 料】
6 Y/ ~  r: ?, Z7 A通心麵         200公克
7 `0 d% c+ E1 E2 {+ d鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F, A( y" U8 E0 f( ]$ q5 L/ e( S& {
培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 e) G7 O, {% R  O3 F
蘆筍         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?7 E& S8 l# L2 l
蛤蜊         200公克
' Q3 R% i2 w1 h橄欖油         1大匙公仔箱論壇) [8 L' F, {) `) _/ y2 i7 S+ `
蒜頭         1辦
9 w/ g# b1 }( p0 B公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
5 h" G& j5 m4 t2 G+ I3 Ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙
2 i0 r1 Y  I* v: s( \高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a; T2 ?! k6 _! f0 b2 n9 {9 F
起司絲         100公克
+ L/ `# C+ k, k+ b$ q+ I7 `. Mtvb now,tvbnow,bttvb9 U' K+ N' C( G* Z. H
【做　 法】公仔箱論壇4 c! N3 E. g; ]1 e* l8 |- ]4 I4 P
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
7 ?: H5 a+ J4 l3 l& atvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v% `* D- K$ ]' @8 f
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。8 T0 M5 |  X' n! O: T$ u
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。www3.tvboxnow.com( F* F: g1 z6 a0 C. U- h( [! \
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。