BeiDouChef

. p+ S2 j2 G2 h7 e+ Y8 L義大利肉醬麵
5 T; @3 C: v& `6 Z7 J. _www3.tvboxnow.com【材　 料】
8 F. O* J9 B, Z義大利麵         150公克公仔箱論壇5 [) k7 p; j' D! W: @
絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h! M$ m' Y9 l, X5 F
蒜末         5公克
: o* i7 Q7 q4 q1 ~& u! xwww3.tvboxnow.com洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 g' |& e; i0 u& i5 Z, R1 Z
洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( s* S# K# S* n. a+ E; n
2 D8 G" h% G$ f: W
【調 味 料】公仔箱論壇' V, _, \$ f; m
義大利醬         2大匙
. R& w1 `' g  u$ g, y; M- k公仔箱論壇鹽         少許
) A0 n9 Z. b" B2 _) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許www3.tvboxnow.com' \, ]4 c  t1 Y8 }1 {6 a+ D- V' z1 c. u
奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb. V( O" n- ^; f. |0 x! M
白酒         1小匙公仔箱論壇1 H+ o( z% x6 Z/ Z8 |6 \
公仔箱論壇! j- [1 |  x! ^# m6 l
【做　 法】
0 X. `( z8 ^# F# ^1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。) `9 g6 u1 ^4 e2 F5 m( w0 H; `
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。$ p" ^8 Y$ Q; u
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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0 p2 m8 l/ b; B: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵
3 D* t% r+ U0 h$ O! p; v【材　 料】
+ L. K# x1 g, @$ }& h* k) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 s+ _7 I5 L& t
蘑菇         30g
+ f4 q9 i  F; u# F+ dtvb now,tvbnow,bttvb培根         20g
! u% t- `2 d# z% P# ~" S& p' @www3.tvboxnow.com洋蔥         10g7 n8 d) s4 p# q$ n% u% l, Q9 X
奶油         10g3 p) m7 }& v* z
鮮奶油         30cc公仔箱論壇$ ?+ V$ t: ^6 C9 A
帕瑪森起司         15g
- \5 c9 O4 ]7 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% x& _& L/ k! g" p8 y
【做　 法】
/ F. n! R+ P/ H9 Y9 k公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
2 K5 T$ ]/ A! c3 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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% `  F3 t4 R' U, m2 c- O6 p
馬自卡彭義大利麵
6 y  n1 [) O" m2 m' }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" k. u# x; g7 @. n' H: n9 x義大利麵         80g0 H  D9 _; E2 E( M" A) v1 w  h
橄欖油         20㏄# W; X% G" N+ v# ?9 `6 R
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?' c2 [+ }1 L# }
洋蔥碎         20g
( G; s7 a! D0 d8 H6 l( gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
3 K) j2 E: q2 r- _+ |* c0 \" H公仔箱論壇百里香粉         適量
  E# b3 @7 @9 L$ k火腿絲         15g. h7 G- h# }/ T2 `
牛奶         50㏄
; ?8 U3 }; d7 e! y公仔箱論壇高達起士         30g公仔箱論壇. [- ~/ D, b: c
馬自卡彭起士         40g
+ l  ?! j/ j0 U$ V0 s; z+ dwww3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k  @& x+ Z( i# }  Z' o1 b7 B- j
蛋         1個
% g; p$ q3 N( f9 F- @& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! w7 [- O. x5 q! M
【做　 法】
. |2 u- \& B/ w. ^1 h8 V  c9 r1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。% U; W) _2 v2 S7 I( s: l6 j
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇' M& ?3 G2 _( g+ n7 @
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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1 {$ b& V* f; z2 [$ p. }起士海鮮千層麵
$ {, s# V' F& t3 x  \# F' c【材　 料】
5 V8 [, c# @+ ?; E+ zA.千層麵         3片
7 }% ?4 D  G' D7 _$ l2 kB.鯛魚肉         60g
7 x. ^# k9 l" G- o( [1 p+ G+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb- f5 U' E& C' i0 C
蝦仁         4隻2 c' l. N  ]6 O& `
淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F7 C8 f" P' e+ [9 o9 W
煙燻鮭魚         2片
+ ]) ^9 R/ V5 P7 A) S( F公仔箱論壇橄欖油         1大匙8 O* k8 L+ l- M1 N4 j  S
大蒜碎         10g( M! ~$ p7 q; S6 X& B5 N' }( U
洋蔥碎         15g
0 b% f2 C- c, S/ ?: b% g$ y- [tvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
( ?3 d1 @8 g/ @, P" z$ o3 m9 ^tvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄& f  T: X, j- \: k' g- K+ o) Q
D.菠菜         10g公仔箱論壇' I- z( \6 V7 w; Q
披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L9 d6 N- W% c: |# V
莫札瑞拉起士         50g
5 @6 A( E. U& ^tvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
1 f: w# ?# c0 I7 wwww3.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙# h6 b9 c' V2 ^# P; V/ ?
帕瑪森起士粉         適量
! s3 v% l& c" x/ I1 H* I% U公仔箱論壇
! i/ _9 B& g7 X0 Twww3.tvboxnow.com【做　 法】
/ W6 Q# K) p2 w9 u8 T) \$ }' X9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。2 `  W- L" F1 @4 P
2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w0 m: ]  {6 ?9 Y
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。www3.tvboxnow.com9 D9 e( r& w) r3 H/ b( L1 o
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
* I" ]; f. |9 z, ~1 U  s' A3 uwww3.tvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇# S7 I( i- ]: N; V. w6 R
蔬菜起士千層麵# v% d* l7 X' {7 g
【材　 料】
0 T4 Q% Z/ n9 R7 gA.千層麵         3片
2 l( C% W: W3 |7 |$ Atvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個
( m1 X2 s( }, o) t  }) ltvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb4 H0 S) L  a) M/ [1 i" t( q, U
紅甜椒         1/4個# I# \5 \: E# o0 [
黃甜椒         1/4個
( ~& m( z' v4 X' `5 d9 \青椒         1/4個
. K# j( l" Q& g; {# _1 Ctvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb- `6 `2 r& O2 k- w' ^* D6 J% W
橄欖油         2大匙" f) J& e: m" i
洋蔥碎         15g
7 w; m( d9 u- o% F/ B$ ?  O) w公仔箱論壇白酒         15㏄4 M+ Y4 d3 d8 R' L2 s
黑胡椒粉(粗)         適量
+ `# J# G. z5 q# {) k7 |0 S6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W5 `# h0 ?' }7 P* y; B) }
C.奶油         10g
9 a: \+ E. y9 K, Ntvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄
, J( k# Y3 y6 U% u5 Q5 n公仔箱論壇披薩用起士絲         150g: s+ B+ D. ^& V! |
馬自卡彭起士         50g1 F; I6 ^! f6 I* P8 v  M* b1 g
巴西里碎         1茶匙www3.tvboxnow.com! k0 {0 e: u$ }5 R* [
帕瑪森起士粉         適量+ Q" v; ?+ N0 N

2 K" v6 n9 H- M【做　 法】www3.tvboxnow.com4 s2 r( ]% C7 p. `3 [
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇; v3 ?: m/ z/ n. B- y$ n5 `
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。: ?9 X4 W! v1 s. p9 J
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
$ R  m1 V& x: k( S公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www3.tvboxnow.com1 b# k9 H6 e' f. y
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i& \: X6 J/ @# k4 {) {
【材　 料】
0 A0 v- n) c3 G; h' _9 T綠藻麵         150公克公仔箱論壇! d, I: |! r' D3 O) J7 J
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?# u) Y0 g6 }- R
草蝦         3隻
5 w& m8 }. D8 o5 Y; @: h4 }橄欖油         適量
7 E; j- y- P. T. s/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ~- y1 Q$ I  V/ }
【調 味 料】
8 O( M! N3 o: A1 K$ e- G公仔箱論壇鹽         1/4茶匙公仔箱論壇# X! `, J1 `$ z9 X
高湯         400ccwww3.tvboxnow.com) V( z+ H. Q) [
白酒         30cc
; [. w! o; [  j) K9 q0 {0 v9 \- h8 U
4 O  T/ ]3 e$ r& n: H) s* G: p$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇8 X: y  F6 L- c& P  W( ]
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。, S- e7 T1 B4 t! F
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
8 I/ i9 Z) W' S0 c2 p8 C9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- u' U* M& U4 j, J4 I
蛤蜊青醬寬麵www3.tvboxnow.com1 R' @, l" \7 H) G! X# ^
【材　 料】
+ G4 M8 U0 r" m公仔箱論壇扁寬麵         150公克
# x4 r7 M/ W" ?) ^& F1 E' d: X! Pwww3.tvboxnow.com蛤蜊         6粒3 L5 E' F8 z4 |: I
橄欖油         2大匙
) [% v$ R4 r; Kwww3.tvboxnow.com青醬         100公克
3 s& e1 _8 p1 F3 ?7 Iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; h  }4 O& ^) }- {7 {3 r
【調 味 料】
8 P2 R% ~6 \/ t' f# I- c; O! n. Q鹽         1/4茶匙
" f8 p* \8 I7 R% e8 V公仔箱論壇高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb8 D! Y# |1 v) `0 |: X7 z, p1 Z% e# {
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb/ u1 b8 j+ k" C

$ m6 S- R5 ~) S- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】' w2 x6 r% U( A
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
3 ^2 b  J. M. ]6 t# x2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S' v$ D6 q9 M9 H
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c- O: M5 n: S% w# P% X
鮪魚青豆蝴蝶麵
6 j8 p: f+ ?: @% v9 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 s. P, z; D% h8 g' [$ t6 \& t" h; [蝴蝶麵         80克
# k8 v! ~+ m4 W8 w公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克
1 e- Q; w6 T. B) k: G" U7 _  Xwww3.tvboxnow.com青豆仁         30克
4 l" J+ D  k6 b  b' b# s- B$ i蒜片         3片公仔箱論壇  J6 m% n4 F& u: |: P; q

/ D( s) N" v5 y8 x- ^: v! Z, j公仔箱論壇【調 味 料】
2 V; J7 A1 D- p4 r9 X+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
: U4 u; u4 A& g公仔箱論壇白酒         30cc
/ |/ o. j! u5 X$ o6 ktvb now,tvbnow,bttvb
! H. y6 a, P. r3 l2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O7 X, T  B& Z9 I) u; h; k
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
7 a" e5 Z5 ^& m' G: _2 G6 A公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
# W- E' R/ ~, ?( e* |公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

# d, \2 N' N1 b* G6 u" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵8 E- g  A. B% w, D8 ^$ |% }! S; L4 G) G
【材　 料】
! M) P+ X( J0 J% o( N& v. T蛤蠣         8顆
9 ?7 Y2 L% Q' W( M, K義大利麵         80公克www3.tvboxnow.com" B4 [  C7 G3 v/ G/ x
九層塔葉絲         2片( `, M, ]0 R  l
蒜片         2粒公仔箱論壇" j+ L& s5 |! a4 \: D
辣椒片         2根公仔箱論壇; m/ C2 q! L7 ?/ X; v
www3.tvboxnow.com! t3 {; b9 ?7 w/ x1 I
【調 味 料】
7 u5 {' Q# A1 ~/ {; Y  t公仔箱論壇白酒         20㏄4 v" n2 c" I6 O; W; m
鹽         1/4茶匙
. |4 y! Y: {4 f+ T/ C3 h1 K公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
# }  z6 Q) T9 Y4 `6 rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4茶匙www3.tvboxnow.com* d  E3 J1 C6 B# T& _, Y$ M6 m
$ s' N9 A# u  N7 L7 g
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, f( {  n2 I. [" L+ h% C
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
- Q0 D3 k" \% @8 utvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。公仔箱論壇# a! k" {; k4 d  l% Z9 ?8 x
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

) P8 G4 L: M" K& w) d公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵
  Z) O  K, M1 v  Ywww3.tvboxnow.com【材　 料】6 `' x  n# h0 O2 r: L
蛤蜊         12顆  F& B4 i& [5 J
義大麵         80克; Q& E3 o! u# R1 ?: Z& h2 t4 ~  m
洋蔥碎         10克  G" B- w3 K  q1 [7 a9 x4 ?
巴西里碎         1/4茶匙
9 `  @: w$ Z  B/ k6 @7 [$ ywww3.tvboxnow.com動物性鮮奶油         40CC
" _! l" m& h. ]5 n4 }% }, l0 x% A( w2 |, F9 T" q
【調 味 料】
; }+ y! N: q* v' q( B4 d4 g公仔箱論壇鹽         1/4茶匙: n5 H6 W$ R# v8 J
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N0 u5 _4 e& v2 O
胡椒粉         1/4茶匙/ Y% E9 L' M) h5 E, l! g

9 H1 b4 M' A( V  i公仔箱論壇
6 q) \  R2 N* ^6 }" {6 g- Z7 O% B【做　 法】' u4 t) B) M0 b! C
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
$ @6 T& f9 K3 q2 H) H: w$ T$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
# B* }2 i$ F0 d/ A3 T3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. h, {+ x8 \6 g! i( I' F
莫札瑞拉起士義大利麵www3.tvboxnow.com( j& W& F* c2 X" D( a, z* [) i
【材　 料】
# G' X! z0 c% s* p. ywww3.tvboxnow.comA.通心麵         80g
; G% Z% d/ ?2 w! r) h6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 N& _( \$ ]  [) _2 i( e+ r! d
B.奶油         適量www3.tvboxnow.com8 G: ]! x1 p* G
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R) P- x! r$ r/ p& k
大蒜碎         8g
# s' Y" f( m, A7 _$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g
/ B' w2 y1 G1 Z2 }% [7 N& bwww3.tvboxnow.com蕃茄         1/4個
* x! H3 y3 ]4 l2 o9 U公仔箱論壇C.蝦仁         6隻' m' S: v: X# ~% j, Z' q
紅蘿蔔絲         10gwww3.tvboxnow.com+ R' I, s/ t# ~+ j7 f! U8 q
義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 O2 S$ X! U1 @5 O9 z
荳蔻         少許
, Q0 p6 y$ r3 V8 I8 U; P7 KD.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb& i$ V5 ?6 p# r' \
莫札瑞拉起士         20g
) p5 j+ q3 ~  a高達起士         8g
/ k& o7 J! ~- I$ |" F9 {0 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
) {: g8 r4 l# F3 S奶油         15g
2 E; z1 o3 A- Qwww3.tvboxnow.com
" L6 c3 x! K6 }* P【做　 法】
0 u6 X& d# c( ?9 x5 R: twww3.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇4 |1 V# ^+ H: O% `( U
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
% w( N/ ^: W/ O' `+ r' `3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

6 z% c' P; z& d* ?# ]3 c" O; C起士豬排蕃茄麵
8 P$ F# {; b$ S, Ywww3.tvboxnow.com【材　 料】+ o! J; v3 Y% Z& E& a+ ?- J) z
A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb* `* C3 t9 }8 g
B.豬里肌肉         1片
4 D. k( G1 K4 Q/ q/ O  p  F* j! Swww3.tvboxnow.com鹽         適量公仔箱論壇0 B1 g% A6 o- [# g- _. f, g$ \* c
黑胡椒粉         適量
' O& O+ Z$ J3 }3 H/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40gwww3.tvboxnow.com/ d' m$ F1 E+ x% T5 t
蛋         1個
% B+ \3 n. p# k4 f7 ~, s1 Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙
& V# ?: u1 u% ^( Gwww3.tvboxnow.comC.蕃茄         1/2個公仔箱論壇9 S2 Z1 [+ ?9 G. C, l/ X4 F6 M
莫札瑞拉起士         50g
% b5 O2 t  `8 n- f% L) G公仔箱論壇D.紅醬         100㏄  @/ ]+ q1 r4 b( {
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 D5 F+ Z1 O, U9 K) T8 t; \) r
高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E/ Y+ ]4 a2 ~6 T6 h# b# Z  c# h$ U& B
帕瑪森起士粉         10g
* d* ?: |. n8 G( ^' uwww3.tvboxnow.com! d( t, [/ H/ @$ ^- ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! \7 I1 v9 u3 ]+ Z, C+ ^# i
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
$ U2 R2 B# [7 Z( V2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。) U( x; S6 n- |) k' r; p  N
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
) P8 G3 Q& B$ etvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 _7 Q) n* t& t; D" X0 _( E. U7 e
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
4 M8 S$ ?( Y; i, O& {公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 ?! N9 Y3 ?% m
膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇5 I( s/ L, V6 E: i7 K# F9 h/ w) o
膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `7 j: I/ m( X  b. o* [
墨魚細麵         150公克
- Q# v% w7 c& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克公仔箱論壇+ P# z  u1 r0 j* a( T. {
絲瓜         400公克
' t6 l% h4 W2 _6 l: {4 P4 ~蔥花         10公克
# C0 ~$ {0 v; K4 u" Z公仔箱論壇薑末         5公克  c/ I  Y  l5 F; g& J& W

3 A$ ]& {& }, Dwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
; }5 e4 ]$ ?/ s$ E: ~7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
; q9 |4 K. w5 x+ o' H: G公仔箱論壇鹽         1/2茶匙4 w" t+ ]4 _2 l4 h& C
細砂糖         1茶匙& I( b5 _3 M, X. o/ l* E$ N
高湯         200cc- q, ]" i' T4 o( h
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 R5 Z' M( J  [, o8 e

/ z' w! E, _! R6 X- M公仔箱論壇【做　 法】5 N# X/ O* z' @  I; i
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
2 r2 l0 x3 l5 Z3 b: n$ a+ Dtvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。www3.tvboxnow.com; R0 U) J3 u& y8 O) S% v
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
" \7 ]) t6 ~$ I. f公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com6 m3 J- z% ~) v
肉醬烤茄片/ H2 h  w$ r! M5 w! J8 {
【材　 料】www3.tvboxnow.com5 G1 L, \" P# q% t
水管麵         150公克
. S1 r+ a# r! w6 v2 o0 [+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個5 I5 a; `/ r- k% o' j& H- \/ g
橄欖油         1大匙9 E7 z7 l. H! ^: s9 e: U+ \
麵粉         1大匙
/ v8 T. b6 x& B茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇8 V, k; k: N7 r8 A7 f# A
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  i* o3 q* M' e, D# G- e
www3.tvboxnow.com% C+ Q4 u+ Y2 J" x% d3 S1 f2 L! K8 Y' P
【做　 法】
# j+ s" a2 n. w+ Twww3.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
; N1 X: {7 h8 P* }' P, n2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
0 X) Y, i. O" ]/ [1 W3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。) I1 l/ k& V! `1 {
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
/ \, S% f7 V7 @0 ywww3.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

: ~) d8 Z! l5 C* D
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵www3.tvboxnow.com  x6 }* F9 c3 h4 O6 u
【材　 料】
5 X, v! X# d- X' ^通心麵         200公克
* g- q* o) m* y" [* Z4 o鹽         1小匙www3.tvboxnow.com% p. P3 [* [4 Q% ]& i
培根         50公克
5 B1 j1 Z0 ~9 @( t. Z蘆筍         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O. }5 u* `$ o" }! c+ o% F. ~; K
蛤蜊         200公克www3.tvboxnow.com- U' r! `9 F* j- I
橄欖油         1大匙
) R( e* k, X# S" k' g  Q+ @蒜頭         1辦
6 ~1 s/ t% A4 n公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
1 h# p( S# F, @  ?www3.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙  n* N( R$ w2 }/ T8 V$ R8 k  I
高湯         100cc
4 q  Y  P4 `' {2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
4 t9 @- t9 ^# {4 O) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S5 W; V* G+ r7 `8 m, J, C& btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇9 W8 ?3 ^8 @7 s6 T0 e$ ]! E
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。# s1 e4 v! ]5 \/ [$ ~( a
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。www3.tvboxnow.com- s7 C2 M2 X* y! K
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 v' n$ {. }5 ~$ r, K. ?
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
" S# S- ]; O- l4 N- l: K. N. ptvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。