材料 5 E! d0 }0 p, \; z' [5 p
- H- ^: ]6 i/ J+ f羊扒 4 塊 [約 450 克/1 磅/12 兩],蔥絲 灑面用www3.tvboxnow.com5 c9 D# V& m) M+ v& c! B0 W- s3 J
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4 w# }. y: G, @+ g. Itvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 _, u; X, T* A* a* L% [
醃料www3.tvboxnow.com" ]; @7 F6 } C% @$ u
3 h$ k4 A' {+ G- W' Itvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,芥末粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 I* ^! B( |' I+ T' ^- m, Q
5 j2 [0 q6 p" z雙璜生抽 2 湯匙,蜜糖 1 ½ 湯匙
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( Z- X* G9 H" t1 w- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www3.tvboxnow.com" t( ^- c# k% d5 P8 }$ u, [
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1. 羊扒用醃料醃30分鐘。
9 o0 M7 H9 W! ^2. 將羊扒放入預熱焗爐攝氏 200 度/華氏 400 度焗10分鐘,反轉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X" \1 t" q# u; p5 X1 Z5 Q: Z8 z
掃上剩下的醃料,再焗10分鐘或至熟,灑上蔥絲。 |